AC PAREMPUYRE

FRANCIS, VERO ET JENNY A L'HONNEUR !

2012-01-23T11:30:00.000+01:00

Bravo à nos 3 coureurs pour cette belle récompense aux RUN D'OR organisé par courir33.

Francis a été récompensé dans la catégorie meilleur V1 !! Une sacré belle performance lorsque l'on voit le plateau des nommés !

Vero elle aussi très justement récompensée pour son extraordinaire saison sur Trail. A l'heure qu'il est, elle n'est toujours pas sortie des sentiers battu puisqu'elle ....... escalade le Kilimanjaro !! Un p'tit 6000m pour Véro, mais cette fois ..... de bas en haut !

Jenny, "meilleur espoir Féminin". Jennifer ne cesse de progresser, nous la voyons tous le dimanche lors des entraînements aller de plus en plus vite.

Big up à tous les 3 !. Ne changez rien pour 2012, vous êtes géniaux et on vous aime comme ça !

UN "OFF" QUI FAIT DU BIEN !

2012-01-09T10:56:00.005+01:00

Je me permets de reprendre le terme des "barjots des cotos" (lien vers leur site internet ici) avec leur célèbre "off". Nous, nous sommes plus raisonnables que ces fous d'ultras (Trail ... pas Girondins de Bordeaux!) mais cela fait tout de même un grand bien de quitter la route pour se retrouver sur les chemins !
Nous vous remercions d'avoir été si nombreux pour cette sortie. Nous étions plus de 30 coureurs du club ! Du jamais vu en course à pieds sur Ludon ...... pour un entraînement !
Une fois de plus nous avons vu qu'il est possible de faire courir ensemble des coureurs de tous niveaux.

Bravo à Delphine et Cécile qui sont allées au bout des 15km ! Ce parcours n'a en effet rien de facile avec ses montées, ses passages sablonneux, etc ...
Après cet effort, il nous fallait bien un réconfort. Galettes des Rois, cidre, chocolat ....... hummmm, merci Président pour l'after course, un régal !

Toute les photos sont ici !

A présent cap sur le Teich et son 10km très roulant. Avec les entraînements suivis, il est sûr que les bons chronos seront au rendez vous, et s'ils ne le sont pas, ce n'est pas grave car ........ c'est une sortie club et l'essentiel est de participer :)

Vous avez bien lu !!!!

Le Teich est une sortie club, aussi, on fonce à sa boite mail et on confirme à Francis sa présence. Rien d'autre à faire, il gérera l'inscription !

Remercions tout de même Francis pour cet énorme boulot qu'il effectue pour nous à chaque sortie club. Il remplit pour nous tous les bulletins, fait les photocopies des licences, certifs médicaux et effectue le règlement de la course.

Gros à parier que nous serons encore l'un des clubs les plus représenté !!

ILS AVAIENT FINI L'ANNEE A 100% !

2012-01-04T11:56:00.001+01:00

Pour la dernière course de l'année, l'AC Parempuyre a été brillamment représentée à la course des Pères Noël à Bazas.
C'est du 100% puisque, nos 4 Pères (et Mères) Noël sont montés sur le podium.
Véronique, 2ème féminine sur le 11km était surentraînée pour la distribution des cadeaux la semaine suivante.

On en avait déjà eu des indices sur les courses précédentes, Mumu confirme son grand retour en forme avec un superbe podium, 1ère V1.

Et puis, le premier podium pour Thierry qui après pas mal de problèmes de santé réussit sa rentrée dans sa nouvelle catégorie V2, 3ème ! Bravo !
A ses coté, J.Claude se classe 2ème V2 et lui aussi renoue avec les récompenses.

Bravo à tout les 4 et rendez-vous pris sur le Teich dans 3 semaines !

TRIPLE A

2011-12-13T13:06:00.000+01:00

C'est un Triple A pour cette soirée au Casino de Bordeaux organisée par le Club à l'occasion de ses 25 ans.
Merci à toutes et tous d'être venus si nombreux, nous étions 80 !!
Ce fut encore comme un très beau moment de convivialité.

Outre les 25 ans du club et du repas de fin d'année, il s'agissait là de remercier tous ceux qui se sont impliqués dans la vie du club.

L'orgarnisation et la réalisation du vide grenier ont demandé beaucoup de temps et de disponibilité à nos adhérents. Cette année encore ce fut une très grande réussite et grâce à vous tous, il est devenu en 2 ans un rendez-vous incontournable des chineurs.... avec 200 exposants, tous satisfaits et heureux d'être si bien accueilli.

Nos premiers présidents !

La Ronde de Parempuyre elle aussi a demandé beaucoup de temps à toutes et tous. Il aurait été impossible de réaliser une telle manifestation sportive, 500 coureurs et marcheurs, sans l'implication totale d'un club mais aussi de bénévoles extérieurs à l'association.

L'asso a aujourd'hui un local, et quel local !! Entièrement rénové et décoré avec goût. Là encore, le travail de nos artistes !

Un dernier merci pour votre participation active aux AG du club ( avec toutes les bonnes choses cuisinées là aussi par des artistes), où nous avons besoin de vos idées sur la vie de l'asso.

Nos champions sur le dance floor

Mais l'AC Parempuyre ce n'est pas uniquement restau, danse et jeux .....
C'est aussi, une dixaine de courses offertes dont le marathon de Paris, des entrainements qui se sont structurés, des performances pour tous les niveaux.

Nous espérons au travers de ces activités que le plaisir de courir reste toujours présent .... et que cela dure 25 ans de plus !!!

TOUTES LES PHOTOS SONT ICI

DOUCHE FROIDE A ARCACHON

2011-12-05T12:17:00.000+01:00

Bon, je crois que je vais vous renvoyer au post de Francis sur le forum du club pour les impressions sur la course.

Francis qu'il faut féliciter car une fois de plus il monte sur le podium en se classant 2ème V1 en 35'48''.

Philppe (37'54'') se classe 1er V2 et ne laisse toujours rien passer dans sa catégorie.
Bernard (43'11'') avait lui aussi fait le déplacement et réalise un joli temps sur cette course pas facile du tout.

Je m'arrêterai là pour les temps car ensuite c'est la cata .... tous les chronos, les classements sont faux et c'est bien dommage car Mumu et Thierry avaient fait eux aussi une très jolie course.
On nous dira que le temps n'est pas ce qu'il y a de plus important dans une course mais tout de même, un petit mot d'excuse des organisateurs pour un aussi gros plantage aurait été le bienvenue.
Alors, soyons bon joueur et disons nous que les organisateurs ont été victime du succès de leur course et qu'ils n'attendaient pas 1300 coureurs.

NOS ADHERENTS ONT DU TALENT !

2011-12-02T12:06:00.001+01:00

L'AC Parempuyre n'est plus sdf !!
Le club a enfin un toit, et quel toit !! Un superbe local entièrement remis à neuf part Cécile, Catherine et Aragao. Rien ne leur a échappé; nettoyage, ponçage, peinture, aménagement ..... Un superbe boulot fait avec goût qui donne enfin un lieu de rendez-vous aux adhérents du club.

Cet événement valait bien une inauguration et ce fut chose faite mercredi soir, avec la présence de nos entrepreneurs.
Ce local sera ouvert tous les mercredi à 17h45 avant et après les entraînements pour permettre à tous les adhérents du club de déposer leur affaires et de se retrouver.
Houa, ça va changer du rendez-vous frisquet dehors :))

IL L'A FAIT !!!

2011-11-28T08:37:00.001+01:00

La news du matin nous vient de La Rochelle où Gilbert et Franck ont fait le déplacement ce week-end.
Et bien, aprés Paris et Berlin où Gilbert restait "coincé à 3h01', le mur des 3h est enfin tombé.

2h59'22'' !!

Franck a lui aussi fait une trés belle performence 3h36'52'' en pleine préparation pour l'Ironman de nice !

Bravo à tous les deux !!

35 A 99 !!!

2011-11-22T17:00:00.000+01:00

Z'avez vu ça .... quel ordre !!

C'est le score de l'AC Parempuyre aux 10km d'Avensan ce dimanche !

Quelle sortie club et quel bonheur de tous se retrouver pour un magnifique moment sportif et convivial !

Les organisateurs avaient mis les p'tits plats dans les grands pour accueillir les amoureux de la course à pied. Tout est vraiment parfait sur cette épreuve avec un parcours trés bien tracé, des bénévoles en nombre, un ravitaillement et un buffet magnifique, un chronométrage à faire pâlir pas mal d'organisateurs et des récompenses pour tous.

Speedy Morales :)

Bon, coté course que s'est-il passé ?

Francis Morales a fait parler la poudre. Il s'est permis de déposer Jérome Plouviez pour allé chercher la troisième marche du podium en 36'03'' .... excusez du peu !!

Alex

Alex (37'11'') et Philippe ont eux aussi fait une course extraordinaire. Ils se classent 7ème et 8ème au scratch ce qui leur permet d'accéder aux podiums dans leur catégorie, 3ème sénior pour Alex et 1er V2 pour Philippe.

Essayez de faire 10 bornes ....
comme Isa les yeux fermés !

Chez les filles, Isabelle (41'46'') se classe 3ème au général, Véro en 42'16 est 5ème d'un plateau très relevé chez les féminines.

Bravo les filles !!

Michel

Patrice et Véro

Et puis il y a le coeur du club avec tous ceux qui ont fait le déplacement sans ambition de podium ( quoique ....) mais avec l'envie de donner le meilleur de soi. Là encore, il y a de très belle performances, comme Michel (39'16''), Jean-Paul (39'57'') et Nicolas Maury (39'59'') qui restent sous le barre des 40' et c'est dire que la perf sur un circuit très vallonné et sélectif.

Bernard et Bruno

Coach Gilbert ....
Bien entouré !

Un peu derrière nous retrouvons Thierry Mozu (41'14''), Patrice (42'14''), Denis (42'41''), Annie-Rose (42'59''), Bruno (43'13''), Bernard (43'14'), Eric (43'35''), Gégé (44'08''), Pascal (44'22'').
Le groupe des 45'-50' était bien garni lui aussi puisque nous y retrouvons Aragao (45'39''), Thierry (46'51''), Christian (47'14''), Francis (47'17'', aprés son opération du genou !), Fred (47'57''), Jean-Claude (48'39'') et un petit groupe amené par Gilbert ( en prépa marathon de La Rochelle) avec Marie (50'25''), Dominique (50'27'') et Murielle (50'36''). Ouf ça fait du monde tout cela ......

Fabrice et Yolande

Ensuite, dans nos 50'-55, Daniel (51'01''), Fabrice (53'01''), une superbe course de Yolande (53'05'') qui explose son meilleur temps sur 10km, Bravo ! David (54'43'') et Jean-Michel (54'54'').

Delphine et Francis

Cécile

Le petit groupe des 1heures avec Cécile (1h01'13''), Delphine (1h06'22'')' et Charles (1h20'55''). Certainement le groupe le plus méritant car, nous oublions peut-être un peu trop vite que 10km c'est tout de même très long. Alors bravo à vous !!!

Toutes les photos de la course sont ICI

2 SEMAINES DE NEWS .......

2011-11-10T14:29:00.000+01:00

La semaine passée nous nous sommes retrouvé sur le superbe parcours, tracé par Médoc of Course, du trail d'Halloween à Castelnau.

Toujours aussi sympa ces sorcières ..... et la soupe à la citrouille faite maison !!! Un régal !

Coté course, Véronique (1h15'22'') monte sur la deuxième marche du podium des féminines. Bravo Véro !!
Mais pas loin derrière nous étions là ..... Eric Delmas (1h15'53''), Patrice (1h16'23''), Bernard et moi en 1h16'45'' ( merci Bernard !).

Dimanche, pour la Ronde de l'Entente à Bruges, l'AC Parempuyre a fait main basse sur les podiums !!
Voyez plutôt ces résultats !
A commencer par Véro ( 44'43'') qui ne laisse rien passer en gagnant la course chez les féminines. Toujours chez les filles, Evelyne (54'40'') termine 1ére V2. Super les filles !
Francis (37'21'') 1erV1 et .... 4ème au scratch ! Alexandre (39'00'') n'a pas laissé passé sa chance de ramener un podium et se classe 2ème sénior. Qu'en à philippe (40'45'') il finit 1er V2.

Bravo à vous tous pour tous ces superbes résultats et n'oublions pas le grand rendez-vous du 20 novembre de la sortie club pour les 10km d'Avensan !!

UN BEAU WEEK-END

2011-10-20T11:59:00.002+02:00

Pas le temps de se remettre de la sortie club de Blanquefort,que nos coureurs du club se donnaient rendez-vous sur les courses de la région.
Évidemment l'AC Parempuyre se devait d'être présent sur le 10km de Pessac.

Nos Dupont et Dupont, Gilbert (38'11') et Philippe (37'01''), qui ne se quittent plus, avec un petit avantage une fois de plus pour Philippe 4ème de sa catégorie.

Jennifer (40'56'') réussit son objectif de passer sous les 41, se classe 1ère de sa catégorie et 5ème au scratch. Bravo Jennifer !!

Thierry (39'55') et Bernard Gallet (43'13'') affichent de superbes temps.
Je crois que Bernard Bret était aussi présent mais je n'ai pas retrouvé son classement ..

Là nous étions en ville, mais coté champs aux " Foulées des Vignerons" à Arsac, 3 coureurs avaient fait le déplacement.
Sur le 18 km Olivier (1h21'01'') et Daniel (1h48'28'') habitué de l'épreuve, réalisent une jolie course dans le vignoble médocain.
Yolande (56'08'') a préféré de 9 km.

Notre championne du week-end est Véronique.
Après une énorme préparation, comme à son habitude, Véronique n'a laissé aucune chance à ses adversaires sur le 50km de Royan.
Voyez plutôt. 50km en 4h01 et 1ère féminine (7ème au général !) avec un passage au marathon en ... 3h22 !
Cela laisse présager de très très belle choses pour Paris 2012 et là .... il y aura des éthiopiennes comme lièvres !!

TOUS REUNIS !

2011-10-11T11:49:00.000+02:00

Cette sortie club aura été l'occasion de tous nous réunir. Et quand nous décidons de nous rassembler nous ne faisons pas les choses à moitié ..... Pas moins de 35 coureurs sur le 10 km de Blanquefort, record absolu de participation sur une course pour l'AC Parempuyre avec à la clef la récompense la plus belle, celle du club le plus représenté.
Nous avons donc retrouvé tous nos nouveaux adhérents ce dimanche matin. Les conditions de course était parfaites avec une météo idéale et une organisation de l'ESB toujours aussi rigoureuse.
Coté course, nos lièvres étaient présents !

Honneur aux dames ....
Sur le 6km nos deux générations ont fini au coude à coude du classement scratch. Quelle belle course de Jennifer (25'46'') et d'Annie-Rose (26'20'') qui terminent 1ére et 2ème !! Bravo les fille !

Sur le 10km, Isabelle explose les chronos avec un temps de 41'23" et une deuxième place au général !

Coté messieurs,

Francis Morales notre homme pressé qui n'a pas mis plus de 35'43'' pour boucler ce 10km et ramène une belle 3ème place dans sa catégorie. Accrochez-vous bien Francis a enchaîné les courses suivantes semaines après semaines ... Le marathon du Médoc, Meneur d'allure (40') sur la Ronde de Parempuyre, Sadirac et Blanquefort !!

Philippe (37'29'') dame de pion une fois de plus à Gilbert (37'33''). Deux belle perfs puisque Philippe se classe 2ème V2 et Gilbert passe sous les 38' !!
Alexandre avec un superbe chrono de 38'20'' laisse présager de très très belles choses sur les courses à venir. La relève est assurée !

Mais l'AC Parempuyre c'est la course mais aussi le plaisir de courir, de se retrouver toutes et tous. Alors heureusement il n'y a pas que des lièvres ! Il y a tous ceux qui courent dans le peloton faisant de leur mieux ou restant avec des compagnons de course pour les encourager. C'est là aussi une valeur de la course à pied.

Alors quel plaisir de retrouver sur une course Michel (39'47''), Eric Delmas (41'27'') qui termine avec Isa, Jean-Philippe (42'33'') et Nicolas (42'37''), Bernard Bret (43'29''), Bruno ( 43'44''), Eric ( 44'02''), Pascal ( 44'37''), Patrice ( 44'40''), Thierry (46'14'') et sa meilleur perf sur 10km, Arago ( 47'07''), Jean-Claude (47'16'') et Bernard Gallet ( 47'19''), Fred (49'06''), Daniel (50'45''), Serge (51'06''), Véro qui courait avec Laurence (51'20'' toutes les deux), Dominique ( 51'58''), Evelyne et Fabrice ( 52'31''), Alain (54'38''), Jean-Michel (57'13''), Yolande et catherine qui ont couru ensemble ( 58'43'' toutes les deux), Céline (1'00''16) manque de peu de passer sous l'heure, Richard qui en a bien terminé mais dont je ne retrouve pas le classement et Thierry Mozu ( 24'36'') sur le 6km.

J'espère n'avoir oublié personne et merci pour votre superbe participation.

La coupe gagnée par toutes et tous !

Toutes les photos sont ICI !!

COURSES ET ENTRAINEMENTS

2011-10-04T14:26:00.000+02:00

Les entraînements ont repris avec la nouvelle formule (groupes de niveaux) afin de permettre à toutes et tous de profiter pleinement de notre sport.
Les rendez-vous du mercredi soir et du dimanche matin rassemblent de plus en plus d'adhérents au club, les préinscriptions pour les 10km de Blanquefort, 27 à ce jour, montrent la motivation de chacun.

Coté course, il y a 8 jours à Sadirac, Francis Morales (37'12'') et Philippe Fontes (38'42'') ont fait parler la poudre en se classant respectivement 3ème au Général et 2ème V2. Dimanche nous les retrouverons sur Blanquefort pour la sortie club.
Infatigable Francis qui enchaîne les courses .... Le Marathon du Médoc en 3h12'', meneur d'allure en 40' à la Ronde de Parempuyre, Sadirac et le week-end prochain Blanquefort ..... et tout cela avec sa bonne humeur !

Dimanche, il y avait le course des 10 000 maîtres à Bordeaux centre. Cette course avec laquelle je n'avais pas été très tendre l'an passé du fait qu'elle prenait une date au calendrier sans s'y inscrire (un comble pour la course des professions de justice) et son prix 15€ pour 10km.
Sur les conseil de Mumu et Thierry, avec Marie nous nous sommes donc inscrit sur ce 10km.
Un parcours magnifique qui passe dans le centre historique de Bordeaux. Tout est passé en revu, la porte Caillau, le pont de Pierre, la place de la Bourse, la place du Parlement, le Grand Théâtre, les allées de Chartres, les allées de Tourny, la rue Ste Catherine, la rue porte Dijeau, la Cathédrale, le TGI avec tout au long les encouragements des spectateurs venus en nombre.
Très loin du parcours tristounet de l'ex semi de Bordeaux, là nous courons au coeurs de la ville c'est réellement exceptionnel, d'autant que la course est organisée le 1er dimanche du mois, journée sans voiture.
Le ravitaillement d'arrivée ...... Des huitres, des sandwiches, des fruits, des desserts ( tartes à volonté), du café, du vin rosé ..... bref il y avait abondance de très très bonnes choses.
Un seul tout petit bémol ... le 10km ne fait réellement que 9km650 d'où nos temps ... exceptionnels ! Eric (42'11''), Thierry (45'40''), Mumu (48'56'') qui a gentillement couru avec Marie (49'03'').
Bon, en fait cette course réservée aux professions judiciaire s'avère être open puisque le vainqueur n'est autre que Francis Ingles .......et son prix d'inscription à 15€ est largement justifié.

Maintenant rendez-vous à toutes et tous sur les 10km de Blanquefort pour notre premiére sortie club édition 2011/2012 !!

TOUTES PREMIERES PHOTOS .... ET LE CLASSEMENT !!!

2011-09-20T15:37:00.001+02:00

Mille excuses mais le transfert des photos vers Picassa est extrémement long ....

Voici les premiéres ICI et LA !!

CLASSEMENT DE LA RONDE 2011

UNE RONDE DU COEUR

2011-09-19T18:23:00.000+02:00

Il fallait du coeur pour réussir cette 13ème édition de la Ronde de Parempuyre.

Il fallait du coeur, du courage et c'est tout ce que nous ont apporté nos amis coureurs, bénévoles et adhérents du club.

Une organisation sans faille, grâce à la gentillesse et la disponibilité de toutes et tous, avec les nouveautés qui font que cette course tous les ans bat de nouveaux records de popularité. Cette année, pour la 4ème année consécutive, nous avons battu le record de participation avec 343 arrivants.

Comme tous les ans en ouverture des 10km de la Ronde de Parempuyre nous retrouvons les courses des enfants. Cette année encore les jeunes ont répondu présent et nous ont offert un superbe spectacle. Nous les retrouverons dans quelques années sur les courses. Tous feront de grands athlètes.

Du coeur et du goût pour la préparation de ce buffet d'arrivée garnit de fruits frais. Une débauche de saveurs automnales, une réussite au delà des espérances.

Quel bonheur de voir les coureurs s'attarder autour de ce buffet, prendre le temps de savourer ces fruit sous un soleil enfin de retour. Une ambiance rare qu'il faut savoir apprécier.

La joie, la fatigue, ces sentiments qui transparaissent après avoir tout donné sans retenue, sans compter.

Un sourire, une rose offerte à chaque féminines, il y a un classement sportif mais il pourrait aussi y avoir un classement du coeur.

Le rire et la bonne humeur avec nos meneurs(ses) d'allures. Festifs mais sérieux, il aura fallut s'accrocher pour finir avec Francis Morales, qui après le marathon du médoc la semaine dernière menait le groupe des .... 40' !! Grosse ambiance autour de Philippe meneur en 45', Thierry 50', Franck 55' et Isabelle 1h !!!

Coup de coeur pour nos massages ! Que de monde pour la remise en forme après l'effort ! L'ostéo et nos 2 élèves de l'école de kiné ont mis du coeur à l'ouvrage pour le bien être des coureurs.

La remise des récompenses avec tous nos champions et championnes.
Avec cette année un plateau féminin extraordinaire.

Voyez plutôt le classement scratch .... Sylvie Thévenet (38'47) suivi de Gwenaelle Chardon (39'07') elle aussi était sur le marathon du médoc la semaine passée. Marciana Mukamurenzi (40'45'') pour sa première participation à Parempuyre se classe 3ème.
Véronique Jumeaux ne peut faire mieux qu'une 4ème place en réalisant son meilleur chrono sur 10km ...41'05''.

Coté garçon, Lionel lamy (32'31'') reprend son trophée. Mohamed Bouquartadha (32'57'') prend une très belle deuxième place. Pierre Evenat (35'08'') se classe lui 3éme.

Du coeur et de l'émotion pour le trophée remis à Bernard Ballanger pour sa 200ème course. Nous nous devions de remercier Bernard car nous avons tous recherché ses photos sur courir33. Aussi, l'occasion était trop belle de le faire sur la Ronde de Parempuyre !

Je suis sûr d'oublier un tas de choses comme les remerciements aux photographes, signaleurs ..... etc. Vous avez tous été formidable.

Nous avons déjà de nouvelles idées pour la Ronde 2012 mais n'oublions pas l'essentiel. Le sport est un plaisir qui doit nous rassembler et nous permettre de partager des émotions communes.

Merci à toutes et tous.

PS ...... Je suis dans la galère avec les photos .... un tout petit peu de patience elles seront bientôt là ! ( Mais pas toutes .... j'en ai plus de .... 2000 !!)

LA FETE DU MEDOC

2011-09-12T16:48:00.002+02:00

Le marathon du médoc. Bon nombre de coureurs disent qu'il s'agit là d'un des 10 plus beaux tracés de la planète .... et cela à quelques kilomètres de chez nous !
Ce fut je pense un vrai médoc avec un temps chaud, un parcours splendide au travers des châteaux et des coureurs parés des plus beaux déguisements. On en a vu passer de drôles d'oiseaux cette année encore ....

Le thème 2011 étant les animaux, nos drôles de zèbres, Francis (3h12'44'') et Olivier (3h15'56'') se classent respectivement 12ème et 8ème dans leur catégorie. Tous les deux se classant dans les 50 premiers sur ..... 8500 coureurs. Reste à savoir s'ils ont pu profiter du paysage !!

Jean-philippe (3h56'55''), a lui profité du spectacle environnant et malgré cela reste sous les 4h.

Jean-pascal (4h16'19'') lui aussi termine ce périple médocain très fatigué.

Et puis, Mumu et Thierry qui terminent ensemble dans le même temps. Bravo pour votre courage, votre prépa et aussi pour ce courage et cette volonté de finir malgré des pépins de santé.

Un petit nom d'oiseau pour vous deux ... "les inséparables".

Là nous étions samedi. Et comme dans un week-end il y a aussi un dimanche, c'est Gilbert qui mettait en place le premier entraînement de la saison 2011-2012.

Quelques changements ...... Afin de permettre au plus grand nombre de participer et de progresser dans la course à pied, des groupes de niveaux et un nouveau parcours d'entraînement ont été mis en place..... sans jamais bien entendu oublier les notions de plaisir et de convivialité.

Pour terminer, un podium oublié la semaine dernière, celui de Eric Delmas qui se classe 3ème au BEACH DUATHLON de Naujac sur mer : 2 km de course à pied, 6 km de VTT et pour finir 2 km de course à pied dans le sable .... Bravo Eric.

FRIC FRAC A CARBON BLANC

2011-09-06T11:55:00.000+02:00

Nos rapetous n'ont pas fait le déplacement à Carbon Blanc pour visiter la campagne .... Ils (et elles !) ont fait main basse sur les récompenses.

Toujours trés pressé d'en finir, Francis (35'51'') cette fois encore se classe second, mais là c'est au sctach !!
Alexandre (39'33"), qui vient de rejoindre le club, récupére une trés belle 2ème place dans sa catégorie sénior.
Les années n'ayant pas de prises sur Jean-Paul (39'37''), il prend une belle 1ère place en V2.
Sur le 10km, nous diront que ce fut du 100% .....

Voyons sur le 5km, si le hold-up a été aussi parfait ...
Isabelle (20'53''), Jennifer (20'57'') 1ère et 2ème féminine ....... Championne les filles !!
Gilbert (18'03'') nous raméne son second podium en 2 semaines ! Du jamais vu .....
Thierry termine dans le méme temps temps que Jennifer, super le caoch !!

Le samedi, comme tous les ans le club était présent au forun des associations.
Nous avons pu constater que beaucoup de visiteurs ont été interessés par les activités que nous proposons ainsi que par la Ronde de Parempuyre 2011 et la Rando 2011.
Plusieurs contacts ont été pris et nous pensons mettre en place quelques nouveauté à l'AC Parempuyre pour cette rentrée ......

PRE-RENTREE !!!

2011-08-29T11:29:00.000+02:00

Dernier week-end de course avant la grande rentrée.

C'est dans le médoc que Gilbert (43'05'') est allé chercher son podium bien mérité ! A la Ronde de Beychevelle, il se classe 2ème V1 et 10ème au scratch, BRAVO !!
Evelyne (59'01'') avait elle aussi fait le déplacement dans les grands crus et termine 1ére de sa catégorie ( sauf erreur de ma part....)

Samedi, c'est Francis Morales qui est monté sur le podium de la Monferrandaise, mais je ne peux vous donner sa perf, les résultats ne sont toujours pas en ligne. Quoiqu'il en soit, Francis tient la grande forme pour la rentrée!

COUP DE CHAUD ........

2011-08-22T11:50:00.000+02:00

Quelle chaleur sur les courses de ce dimanche !!
Il fallait oser s'inscrire sur le semi du Porge et bien nous avons 1 grand inconscient au club en la personne de Gilbert (1h33'19''). Bon, il faut reconnaitre qu'au club il y a de moins en moins de fadas pour courir un semi par plus de 30° mais bon Gilbert résiste ....
Mais au Porge il y a aussi un 10km et là miss Evelyne (54'30'') n'a pas laissé passer sa chance et se classe 1ère V2 ramènant un superbe podium au club. Quel courage, bravo Evelyne.

Il n'y avait pas que le Porge ce week-end, Queyrac, petit village médocain organisait lui aussi son 10km. J'y était déjà l'an passé et histoire de voir si l'organisation était toujours aussi parfaite, cette année nous y sommes retournés.
Et bien, toujours aussi impeccable. Bien des courses pourraient prendre Queyrac comme exemple ! Super accueil, un parcours magnifique, un balisage et des signaleurs parfaits et en nombre, de le bonne humeur de la gentillesse et pas de stress. Bref, du travail de pro pour que nous profitions de notre plaisir de courir.
Et du plaisir Jean-Claude (42'21'') en a pris puisqu'il fait un podium en se classant 3ème V2 ! C'est le grand retour de Jean-Claude car tout comme Evelyne il fallait allé le chercher avec cette canicule.
Pour moi, Eric (44'29''), je n'ai pu que regardé partir Jean-Claude .... Et pour finir, Marie qui a préféré arrêter car bien trop chaud pour elle, enfin quelqu'un de raisonnable lol !

UN ETE EN PENTE DOUCE

2011-07-26T12:33:00.000+02:00

Un petit retour en arrière sur ce gros mois de juillet pour le club.

Tout d'abord la sortie club à Bourg sur Gironde pour son trail et ses "pentes douces". Nous étions 13 coureurs donc un sur le 29km ...Gilbert.

A l'arrivée de cette prestigieuse course nature 3 podiums. Nos filles ont fait très fort puisque Annie-Rose et Mireille se classent respectivement 2ème et 3ème féminine ..... Elles tiennent la grande forme nos V2 !! Bravo à toutes les deux.

Que se soit sur route ou chemin Francis Morales fait parler la poudre et termine 1er V1 et en regardant le plateau de coureurs présents on réalise que l'exploit est énorme.

Ensuite nous retrouvons tous les autres, tout le groupe avec Francis Roux, Daniel, Patrice, Eric et Erick, Marie, Evelyne, Bernard et Alain de retour.

Samedi dernier Bernard Gallet était sur la Ronde de St Sauveur. Je pense qu'il s'agissait là d'un rendez-vous pour les V2 puisque avec un temps de 55'15'' pour 12,5km Bernard termine 7ème V2 .... Ça va de plus en plus vite dans cette catégorie !

Dimanche avait lieu la traditionnelle foulée des Galopins à Soulac.

Nous y avons retrouvé nos locaux de l'épreuve en la personne de Jean-Pascal (1h18'16''), Thierry (1h24'23''), Murielle (1h27'16'') et le touriste Jean-Claude (1h25'26'').

Bravo à tous les 4 pour cette sortie nature qui apparemment n'était pas facile du tout.

Et courage pour Murielle, Thierry et Jean Pascal en pleine préparation pour le marathon du Médoc !!

De Barsac à Espelette

2011-07-04T20:53:00.004+02:00

Notre webmaster est toujours en vacances alors, j'assure l’intérim à la rédaction du blog car les coureurs de L'ACP eux sont toujours sur les courses!
Très belle prestation samedi de notre GG sur le 20 KM des crêtes d'Espelette. Il termine 7ème de la catégorie V3 en 2h26'51s, le tout sous une forte chaleur.
Dimanche pour la Boucle des Châteaux à Barsac, seul les V2 du club avaient répondu présents avec à la clé deux nouveaux podiums : Mireille en 46'14 se classe 2ème de sa catégorie tout comme Philippe avec un chrono de 37'58''. Belle course également de Jean-paul en 40'06'' et Jean-claude en 44'08''.
Bravo à tous les cinq!
Prochain rendez-vous le 14 Juillet à Bourg, mais là notre rédacteur en chef sera rentré!

Nocturne de Bouliac

2011-06-27T22:14:00.004+02:00

Nouveau podium pour Francis vendredi soir sur la nocturne de Bouliac où il se classe 8ème au classement général et premier V1 en 35'50 sur un parcours vallonné.

Présence également ce week-end sur le trail "les sentiers de la résistance" à Donzenac d'un maquisard de L'ACP :Eric Delmas qui termine ce 12km difficile en 1h31'56'' .

Bravo à nos deux coureurs!

WEEK END DE FOLIE !!

2011-06-20T17:05:00.002+02:00

Il me faudra bientôt deux pages du blog pour rapporter un seul week-end du club !

Pas sitôt débauché vendredi soir que l'on chausse les runnings et c'est parti !

Direction le Vigean à Eysines. Deux distances au choix et 10 coureurs du club. Pas moins. Juste ce qu'il faut pour le trophée du club le plus représenté, et d'une récompense ....

Coté course voyons voir ....

Sur le 5km podiums pour ..... Thierry Mozuelos (19'07'') 1erV1, Jean Paul (19'04'') 1er V2, Bernard Gallet ( 21'00'') 2éme V2 et Evelyne ( 26'09'') 2éme V2.

Gloups , c'est un carton plein !!! Personne n'est bredouille.

à 4" du podium !!

Sur 10km podiums pour .... Isabelle (42'01'') 1ère au scratch !! Francis (34'51'') 1er V1, Philippe (37'37'') 1er V2.

Tu vas souffrir Francky ......

Et puis il y a celui qui y met de la mauvaise volonté, Gilbert (37'38''), 4éme V1 à 4" du podium !!

Franck ( 42'09'') avait apparemment trouvé une meneuse d'allure en la personne d'Isabelle. Très joli temps pour Bernard ( 44'28'') qui termine lui aussi au pied du podium V2.

Si je récapépéte depuis le bétu ....... cela nous fait 7 récompenses plus le club le plus représenté !!

Et nous n'étions que vendredi soir.

Samedi journée DEFIS SPORTS et la remise des trophées.
Nos trois lauréats sont , Daniel Delourne, Alain Fallot et Serge Raimbault pour leur fidélité au club depuis sa création en .... 1986.

Un grand bravo et un grand merci à tous les trois pour leur implication dans la vie de l'AC Parempuyre. Vous pouvez retrouver l'historique du club ICI.

Mais cela ne suffisait pas pour un samedi, il fallait une p'tite course. Direction le médoc et Cissac pour son 10km.
Mireille a mis tout le monde d'accord en 40'57'' ( il y avait un peu moins de 10km, c'est elle qui me l'a dit ...). 1ére au scratch.
Il y en a un qui revient à grands pas, ou plutôt grandes foulées c'est Michel (36'27'') et 4éme V2 ! Jean Claude (38'57'') toujours bien présent avec un excellent temps.

Nous en sommes à 8 podiums !

OUF.

Dimanche, Carcans et sa ballade de 10km. Marie (52'32'') termine 2éme féminine d'une course hyper vallonnée mais de toute beauté.

Un circuit tracé dans la nature, sous les pins en bordure du lac, mi- chemin et mi-piste cyclable, de supers récompenses, un tee-shirt et une bouteille pour tous, et ..... 40 participants ...... Vraiment trop injuste pour les organisateurs. Eric ( 47'18'').

Et de 9 podiums.

Mais ce n'est pas terminé, le dimanche matin il y a entrainement !

Ce dimanche il était délocalisé sur Ludon, au départ de chez Thierry pour une balade dans la nature.
13 coureurs étaient là pour cette matinée conviviale.

Et puis il y a un carton rouge aux organisateurs de la Course du Fleuve pour cette épreuve pirate. Il est vraiment très difficile de faire respecter le calendrier des courses. Le bouillon pris par Carcans, Cissac et Eysines doit amener les organisateurs de ces courses non enregistrées à réfléchir, y compris pour eux car avec 80 participants sur les bords de garonne l'on ne peut pas dire que cela ait été l'affluence des grands jours.

Ajouter une légende

9 podiums on ne peut pas en rester là alors ajoutons celui d'Omaley (Eric) à la fêtes du sport de Gefco à Roissy le week-end dernier. 2éme dans sa catégorie sur le 4km, j'ai même la photo ... Et de 10 le compte est bon !

8 JOURS DE NEWS !!

2011-06-08T12:09:00.131+02:00

En 8 jours il y en aura eu pour tous, voyez plutôt ....

Marie

Jeudi dernier nous étions 8 coureurs sur le trail de St Caprais pour une nouvelle sortie club dans la nature. Que cela fait du bien de quitter les routes pour les chemins ..... même vallonnés !

Catherine

Sur le 8 km, Marie (44'27'') arrive 3ème de sa catégorie mais pas de récompense nous sommes sur un trail.

Catherine (45'01) et Evelyne (48'26'') toujours là en pleine forme et nous la retrouverons à St sulpice dimanche !!

Bernard sur le 22km

Coté garçon, 39'14'' pour moi (Eric) mais que ce fut dur, Bernard Gallet (40'27'') qui revient bien après sa trêve hivernale,
Sur le 22 km, là c'était tout autre chose avec un parcours de toutes beauté mais extrêmement difficile. Patrice s'en sort comme un chef en 1h54'45'', Bernard Bret (2h00'06') est toujours bien présent.

Daniel, bien là et au bout de l'effort.

Je suis désolé de ne pas retrouver le classement de Daniel mais je peux vous assurer qu'il a bien franchi la ligne au bout de l'effort et dans un super temps. Après des problèmes de chrono au Taillan, encore des soucis apparemment sur St Caprais, même si l'on ne court pas pour la montre cela fait partie intégrante de la course et il ne faudrait pas que cela devienne une habitude .... Soyons vigilant pour la Ronde de Parempuyre qui approche !

Samedi après midi le temps chaud, orageux ..... bref insoutenable pour courir n'a pas découragé Mireille et Jean-Claude d'aller sur le 12km de la Ronde de Beychevelle.
Bien entendu Mireille n'est pas revenue bredouille ! 2ème au scratch chez les filles ! Bravo Mireille.
Coté chrono ...... toujours pas de résultats pour Beychevelle, quand je vous dis qu'il y a des begues avec les chronos !!

Pour être tout à fait complet, la belle 8ème place d'Isabelle au championnat d'aquitaine sur le semi d'Oloron en 1h36'30''.

Francis à l'arrivée

Jackpot pour Francis Morales (37'37'') dimanche aux 10km de St Sulpice et Cameyrac avec une 3ème place au Scratch ! Ne vous fiez pas au temps de Francis, pour l'avoir fait l'an passé, je peux vous dire que c'est mi chemin - mi route et je il y a un petit peu plus de 10km.

Evelyne

Nous retrouvons Evelyne (57'18''), qui 3 jour aprés St Caprais, termine au pied du podium dans sa catégorie.

Pour terminer, nos 2 barroudeurs Jean-Pascal et Thierry les "rapala33"pour qui courir ne suffit plus et se sont lancés sur le Biga Raid, VTT, canoé et course à pied ont terminés en 4h25'34''..... Quel courage !
Je suis preneur pour plus d'info de leur part sur cette course.
Bravo aux "Rapala" !

VIVE LA NATURE !!!

2011-05-23T15:09:00.005+02:00

Il fallait bien sortir un peu des sentiers battus ..... de l'asphalte et nous retrouver sur une course nature, d'où le choix du Trail du Taillan pour cette 4ème sortie club ( Pour les novices, sortie club veux dire que c'est l'AC Parempuyre qui invite !).
Fatiguant ce club, après un vide grenier de folie la semaine dernière, nous nous retrouvons à 16 coureurs sur le Taillan ... pas de répits pour les amoureux de la course à pied !

Comme à l'habitude super boulot de Francis Roux (37'48'') qui a géré les inscriptions; nous arrivons et tout est prêt, tout est fait, franchement on y prend goût ...

Puisque je suis avec les Francis, continuons par Francis Morales (55'34''). Époustouflant sur ce trail, il se classe 4ème au général du 15km à 3 petites secondes du podium. Bien évidement il prend la 1ère place de sa catégorie V1. Que ce soit sur bitume ou chemin, Francis reste toujours aussi efficace. BRAVO pour ce podium !
Bon nombre de coureurs auraient fait leur bonheur de la déception de Philippe (58'52'') qui se fait chiper la 1ére place V2 sur les derniers mètres. J'ai l'impression que tout va de plus en plus vite dans cette catégorie.

Toujours sur le 15 km, Gilbert (1h00'32'') manque de peu passer sous l'heure.
Bernard Bret (1h10'05'') et Jean Pascal (1h15'46'') ont eux aussi fait une très belle course pas facile du tout.

Sur le 8km, se sont les filles qui se sont mises en valeur, avec Mireille (38'21'') 1ère V2 que plus rien n'arrête et Marie (40'09'') 1ère V1. A noter que suite à une erreur de classement, le podium de Mireille a été oublié par les organisateurs, je rétablis donc cette injustice ! Cela nous fait donc pas 1 mais 2 podiums. Bravo les filles !

C'est avec un énorme plaisir que nous avons retrouvé nos 2 blessés, Murielle (44'29'') et Thierry (40'56''), tout comme Bernard Gallet (39'06'') absent depuis quelques mois. Content de vous revoir tous les 3!

J'ai des photos qui méritent quelques explications ....

Je vais commencer par Murielle.

Hey Mumu ! tu te trompes de chemin ! Je pense qu'en allant tout droit tu aurais gagné du temps .... Bon voilà une affaire à suivre !

Une autre affaire à suivre ..... j'ai trouvé le temps de Jean-Michel (51'56'') moyen. Mais là encore j'ai une photo qui pourrait donner un début d'explication.

Le club du Haillan s'est trouvé un meneur d'allure ! La course à pied vue par Jean Michel, pas désagréable non plus lol !

Et ... Mireille ....

Qui a glissé du poil à gratter dans la brasiére de Mireille ? J'ai un suspect .....

..... il en rit encore 8 km plus loin ! Francis ce n'est plus de ton âge !!

Pour ce qui est des autres résultats, Jean Claude (34'50''), Eric (35'48''), Catherine (43'54''), Evelyne (45'16'').

Vivement la prochaine sortie club ! Au fait, c'est quand ?

Houps, ce n'est pas fini !

Mireille et Michel étaient samedi à Toulenne pour les 10km de la Cavale des Rapetou. Bien sûr, podium pour Mireille (45'32'') 2ème V2. 45'36'' pour Michel qui revient lui aussi et a fait la course avec Mireille.
Et le week-end dernier ...... toujours Mireille, en plus du coup de main au vide grenier, elle a pris 45'17'' pour aller gagner le Prix de le Tour de Veyrine à Mérignac.
3 podiums en 2 semaines, Mireille Alvarez est bien de retour !

MERCI A TOUS !!!

2011-05-17T14:33:00.001+02:00

Impossible de faire une telle manifestation avec une telle réussite sans l'implication de tous.

Merci à tous les adhérents au club qui ont donné de leur temps à l'organisation, à la préparation de petits plats délicieux pour la restauration sur place, au montage et démontage les stands, au nettoyage, et à l'accueil les visiteurs.
Rien, absolument rien n'a été laissé au hasard grâce à la disponibilité de tous.
Tout a commencé dés le samedi 13h avec l'installation et l'organisation de la buvette, le traçage et le balisage du terrain.

Ensuite le gardiennage de la zone toute la nuit .... jusqu'à 5h du matin, heure du rendez-vous pour l'ouverture du vide grenier à 5h30.
Aucun soucis pour placer les 210 exposants !! A 8h30 tout le vide grenier était en place, les exposants prêt, la buvette et la restauration fonctionnelle.

Bien évidemment nous avons eu notre coups de feu à la restauration entre 12h et 14h mais nos 3 cuistaus ont assuré comme jamais !
L'après midi aura lui aussi était très agréable avec des centaines de promeneurs venus chiner à l'ombre des arbres du parc, ou se restaurer au tables de la buvettes.

Tout comme La Ronde de Parempuyre, le vide grenier de l'AC Parempuyre est devenu en 3 ans un incontournable de la région.

Notre plus belle récompense est de revoir depuis 3 ans les mêmes exposants nous dire qu'ils reviennent pour notre accueil, notre organisation et le bel environnement de ce vide grenier.

MERCI A TOUTES ET TOUS.

Décidément ce club n'est vraiment comme aucun autre !

ENTRAINEMENT A TANAIS

2011-05-04T14:54:00.000+02:00

Toujours autant de succés pour les entrainements délocalisés au bois de Tanais. C'est toujours l'occasion d'une petite balade en forét, avec le plaisir de courir et se retrouver.
Comme à l'habitude lors de ces sorties, le petit ravitaillement d'arrvivée fut le bienvenu .....

Et puis, il y a eu un autre podium pour le club ce week-end aux championnats d'Aquitaine à Villenave d'Ornon ! Jean-Philippe à terminé 3ème du 1000m en 3'06''6 ..... Enormissime !

RETOURS GAGNANTS !!

2011-05-02T16:41:00.001+02:00

Tous bien chics

Quelques sms et messages pour organiser un covoiturage, une météo au top, une grosse envie de courir .... il n'en fallait pas moins pour une belle sortie de l'AC Parempuyre sur les 10km du Plan d'Eau à Ambares.

Bon, si je vous dis carton plein pour le club vous me croirez ? Voyez plutôt !!

Retour gagnat pour Mireille

Il est des retours qui font plaisir et celui de Mireille (45'17''), après plus d'un an d'absence pour blessure en fait partie. Et quel retour gagnant ! 1ère Féminine au scratch, pour sa première course en V2, attention les filles, Mireille Alvarez est de retour lol !

Francis

Retour aussi de Francis (36'37'') après sa chute et ses deux cotes fracturées. Superbe perf de Francis qui en se classant 2ème V1 ramène le 2éme podium pour le club !

Franchement pas mal nos deux convalescents .....

Philippe au sprint

Ensuite la catégorie reine du club nos V2 avec Philippe (37'34'') qui ne laisse toujours rien échapper et décroche la timbale dans sa catégorie. Mais que ce fut dur avec une arrivée au sprint ! Bravo philippe.

Evelyne, 3ème V2

Jean Paul (40'11'') se classe 3ème, là aussi c'est son retour sur les podiums.

Chez les filles aussi nous avons eu notre récompense en V2 avec une très belle 3ème place d'Evelyne (54'59''). N'oublions pas le geste d'Evelyne qui a aidé et accompagné Marie au 6ème km, tout l'esprit du club est dans ce geste.

Gérard 4ème V3 avec un temps canon de 45'05''.

Pour ce qui est des autres résultats:
Gilbert (38'32''), Erick (39'08''), Patrice (43'17''), Eric (43'37''), Bernard (44'28) et Marie (55'00'').

Ajouter une légende

12 participants, 5 podiums et un super après midi sur un joli 10km bien organisé.

Pour terminer, un gros merci à Mme Morales ( je ne connais pas son prénom ) pour son reportage photos que vous pouvez consulter ICI.

PAS DE "HIC" AUX CUVIERS !

2011-04-24T21:35:00.003+02:00

Philippe, Sylvie, Thierry et Marie

Quelle belle course que cette Tournée des Cuviers à Listrac. Tout y est réunit pour que les coureurs y passent un très bel après midi. Des inscriptions aux récompenses, du départ de la course à l'arrivée les organisateurs ont vraiment fait de leur mieux.
Cette année, nouveaux tracé et nouvelles distances. Le 17km s'est transformé en un semi et le 8,5km a été ramené à un vrai 8km tout pile.
Je crois que l'an prochain il faudra sérieusement envisager d'en faire une sortie club, elle le mérite largement.
Coté résultats, Philippe ne laisse passer aucun podium sur les semi-marathons. 1h27'23" et la seconde marche dans sa catégorie. Bravo Philippe.

Erick à l' arrivée

Sur le 8km, Thierry (32'24'') et Erick (32'44''), ont fait la course course ensemble ... ont aussi fait 200m de trop ensemble .... comme quoi, il n'y a pas que Francis Rubio pour s'égarer dans la nature lol. Ils terminent respectivement 21ème et 27éme au général sur plus de 300 coureurs. 34'04'' pour moi (Eric).

Marie et Sylvie

Sylvie (43'35') confirme son retour et Marie (37'43'') avec sa 8éme place loupe de peu le podium des 5 féminines récompensées.

Maintenant cap sur Ambares où il me semble que plusieurs coureurs du club feront le déplacement, rendez-vous sur le forum pour orgasiser un covoiturage.

BRIC A BRAC

2011-04-12T13:27:00.001+02:00

Je suis obligé de faire un bric à brac pour vous donner toutes les infos et les photos de ces derniers jours.

Annie-Rose dans la bonne humeur !

Je vais commencer par Annie-Rose qui, le week-end dernier, alors que nous étions à Mautauban est allée faire un superbe podium sur le Trail des Grands Crus à Pauillac. 3ème au général du 10km en 49'30''. Bravo Annie -Rose pour ce retour gagnant et nous comptons sur toi au trail du Taillan pour la sortie club !

Apéro Marathon ....

Je parlais de Montaban, j'ai reçu des photos de tout le monde, Daniel, Franck, Bernard, Gilbert .... et je vous en vous remercie. J'ai créé un album "pêle-mêle" ICI où vous retrouverez toutes les photos. Faites votre choix si vous désirez garder un souvenir de cette sortie club, il y en à pour tous !!!!

Les bon conseils de Jean-Mimi !

Dimanche 3 coureurs du club étaient sur le classique des 10 km du Haillan. Le temps était un peu tristounné avec un petit "crachin brumisateur" mais parfait pour la course à pied. Et puis, le Haillan c'est toujours une organisation au top avec son parcours un peu vallonné.
Nous avons donc retrouvé Marie en séance de rattrapage après Montauban, Jean-Michel et Patrice.
Quel bonheur là encore, et comme pour Annie Rose, de revoir Jean-Michel en forme avec un grand sourire à l'arrivée et qui en 54'54" rempli sont Objectif de repasser sous les 55'. Bravo Jean-Mimi !!

Marie à donf ;)

Marie (49'01'') confirme ses temps sur 10km ... les 48' ne sont pas loin !
Patrice (41'54'') se rapproche des 40' qu'il devrait accrocher dans pas très longtemps.

Vous pouvez faire un petit tour sur la page podium, notre salle des trophées commence à bien se remplir en 2011 !!

PHOTOS DE MONTAUBAN

2011-04-08T12:15:00.001+02:00

Ca y est !! Le reportage photos de Montauban fait par Frédéric BLANCHOD est en ligne. Vous pouver le feuilleter.

ALBUM MONTAUBAN

Gros merci à Frédéric.

ET JEAN-CLAUDE !!!!!

2011-04-06T12:19:00.000+02:00

Mille excuses j'ai oublié le temps de Jean-Claude qui je le crois courait son premier Semi et termine en 1h39'07'. Il se classe 21ème sur 142 dans sa catégorie !! Superbe performance grace au sérieux de ses entrainements. Encore mille excuses et bien entendu mille bravo !

Sur cette vidéo (ICI), on peut voir, Isabelle, Olivier, Jean-Paul, Jean-Claude et le "dénivelé"

MONTAUBAN FOREVER .......

2011-04-05T13:41:00.008+02:00

Retrait de nos dossards Elite ... Youpi !!

Franck nous avait préparé cette sortie club depuis plus de trois mois et vraiment merci à lui pour ce super week-end passé entre copains. Rendez-vous, co-voiturage, réservation d'hôtel, retrait des dossards, retrait des bons pour la pasta pasty, pré-inscription (avec SAS ÉLITE !!!!) et méme visite de la ville de Montauban le samedi après midi ......

Une organisation au top où nous n'avons eu qu'à nous laisser mener et préparer notre course du lendemain.

Nathalie tamponnée "ELITE"

Co-voiturage .... au top, personne n'est resté sur le bord de la route. Hôtel ...... au top, les chambres toutes prêtent en nombre et une nuit de noce pour Thierry et Gérard !!

Francky, soirée "St Yorre"

La Pasta, une ambiance feutrée mais conviviale style cabaret, bien sympathique avec bien évidement des pâtes !!

Dimanche matin nous n'étions pas moins de 18 sur les différentes distances, 10 km, Semi et Marathon ... et là, grâce au petit tampon "Élite" sur notre dossard nous avons pu être quelques uns ( Gilbert, Franck, Isabelle, Eric, Jennifer ..... ) à nous placer tout devant en première ligne. Gros coup de pub pour le club !!

Jennifer

Sur le 10 km, Jennifer gagne dans la catégorie espoir (42'45") oubliant sa mésaventure de St Médart. Gérard termine 2ème V3 ( mais sans récompense) en 44'11". Le très grand bonheur et de retrouver Sylvie sur les courses et qui termine superbement en 58'40, bravo ! Marie a dû abandonner à 200m de l'arrivée.

Notre champion sur le semi est Philippe, puisqu'il finit premier de sa catégorie avec un chrono de 1h24'55 et se classe par la même occasion 15ème au scratch. Thierry termine en 1h32'00''.

Sylvie et Isabelle

Il nous fallait notre championne et c'est Isabelle ! 1h33'45'' et c'est sur la seconde marche du podium du classement général que nous la retrouvons.
Deux autres filles étaient sur le semi, Evelyne (2h02'45'') et Nathalie (2h15'47''). Bravo à toutes les deux, et une petite mention à Nathalie qui courait son premier semi.
Et puis nous avons un petit groupe de 3 avec Daniel (1h47'14''), Yann (1h50'49'') et J.Pascal (1h50'58'').

Il faut dire que ce parcours nous a réservé quelques surprises. Avec une première partie très roulante, plate et une seconde .... Aie, aie, aie .... Mi-chemin, mi-route ..... Avec des bosses, des creux ...... Des montées, des descentes ..... Dans un cadre très agréable !!

Gilbert à l'arrivée

Sur le marathon,Olivier se classe 3ème de sa catégorie (mais pas récompensé) en 3h17'25". BRAVO !
Gilbert finit 14ème au général et 5ème de sa catégorie en 3h06'55'', énorme performance vu le tracé de ce marathon.

Franck et Sylvie

Jean-Paul finit au bout de la douleur en 3h34'04'' ( 6ème V2 !) devançant de très peu Franck (3h35'30'') qui après une grosse préparation réalise sont meilleur temps sur la distance.
Bernard, lui aussi avec une grosse prépa, termine en 3h47'42", 11ème sur 66 dans sa catégorie !
Et comme il fallait bien que quelqu'un se fasse attendre je (Éric) passe la ligne en 3h53'13, mais enfin sous les 4h ! Quelle émotion pour les derniers mètres où les coureurs du club sont venus m'accompagner, impossible de citer qui était là mais je me suis senti porté vers l'arrivée. INOUBLIABLE.

Tous les résultats sont ICI

Au delà de tous ces résultats, un week-end réussit dans la bonne humeur. Dans tous les petits détails de l'organisation, nous avons retrouvé la simplicité et la gentillesse de Franck qui nous a permis de nous retrouver.

Bientôt en ligne le gros reportage photo de Frédéric.

CLARA MORGANE ET EVE ANGELI SUR LA RONDE 2011

2011-04-01T00:02:00.001+02:00

Les producteurs de "Camping3", dont le tournage débutera 2ème semaine de septembre nous ont contacté en début de semaine pour tourner deux scênes du film sur la Ronde de Parempuyre.
Pour dire que cette date du 18 septembre porte bonheur !!
Outre Franck Dubosk, Clara Morgane et Eve Angeli seront à l'affiche.
Camping 3 aura pour cadre le bassin d'Arcachon mais aussi le Médoc.
La prod était à la recherche d'une course à pied sur route pour deux scênes du film; une sur la course proprement dite et une autre sur l'après course.
Et là, je peux vous dire que cette année il va y avoir foule pour se faire masser (comme tous les ans) par les kinés après la Ronde.

En effet, pour les besoins du film, Clara et Eve seront nos masseuses de charme .

Les heureux figurants qui seront massés auront réellement participé au 10km .... Il devrait y avoir quelques amateurs, et je pense que cette année les préinscriptions vont fleurir !!

Les dames ne seront pas en reste puisqu'il est aussi prévu que Franck Dubosc soit à la table de massage.

Pour le moment, nous n'en savons pas beaucoup plus, mais ne doutons pas que cette édition 2011 sera un moment d'anthologie dans les cinémathèques.

UN PEU D'HISTOIRE

2011-03-21T16:08:00.000+01:00

La page "Bureau" est devenue "Historique et Bureau".

Allez y jetez un oeil !

Et .... merci à ceux qui ont crèer ce club qui nous permet, 25 ans plus tard, de nous éclater sur les routes et les chemins.

UN WEEK-END BITUME ET CHEMINS

2011-03-21T14:58:00.001+01:00

Francis à la bagarre ......

Commençons par le bitume et les 10km de Villenave d'Ornon où Francis Morales est allé faire un petit tour ... un petit tour bien rapide puisqu'il ne lui aura pas fallu plus de 35'51'' pour arriver au terme de la course.

Ce super chrono lui vaut une 5ème place au général, et la 2ème marche du podium en V1.

Avec 269 concurrents la Ronde Villenavaise affiche un nouveau record de participation, comme quoi le sérieux des " RONDES" est toujours récompensé !!

Bravo et merci à Francis d'avoir si bien représenté l'AC Parempuyre.

Eric à l'arrivée de la Tanaïsienne

Coté chemins, nos amis de Blanquefort organisaient la Tanaïsienne.

Sur la 8km, trés belle 5éme place au général d'Eric Delmas (36'20''). Stéphane termine en 40'53''. J'ai aussi vu le résultat de Régis (38'07'') ... mais avec l'ESB.

10 KM DE St MEDARD

2011-03-17T13:13:00.001+01:00

Le week-end dernier nous nous sommes "retrouvés" sur les 10km de St médard. Nous étions 15 adhérents du club à avoir fait le déplacement (dont 2 sous les couleurs du SAM) pour cette course au Label National.

Jennifer et Thierry

Habituelle je m'enflamme un peu sur les sorties club mais là .... trop de monde (plus de 1300 participants), il a été trés difficilde de se retrouver, de faire quelques foulées d'échauffement ensemble. Nous nous sommes juste croisés .... sniff.
Mais tout de méme, quelle belle participation des coureurs de Parempuyre avec 15 participants !!
Coté résultat, bien que je soit sûr que vous les aillez déjà, nous avons sous les 40' Michel (38'19'') et Jean Paul (39'13'').
Pas trés loin nous retrouvons Patrice (42'06''), Eric Delmas (42'57'') et Jean-Claude(43'12").
Eric (49'05) et Franck ( qui a oublié sa puce dans la voiture .....) en prépa marathon.

Marie

Evelyne et Franck

Marie ( 49'05'') et Catherine (49'26'') ne se sont pas quittées de la course.
Evelyne (53'06'') n'a rien laché et s'est accrochée jusqu'au bout.

Deux grands retours, JeanMichel (55'45'') et Nathalie (57'27'') en prépa de son semi de Montaban.

On imagine la déception de Jennifer qui a dû abandonner suite à un gros coup de fatigue. Nul doute que nous la retrouverons en grande forme à Montauban.

Merci à tous ceux qui sont venus représenter et encourager ( Francis, Anni-Rose, Laetita, Yann, Mireille, Michel ....) le club et une fois de plus je suis désolé que nous n'ayons pas pu passé plus de temps ensemble.

Menu marathon pour Bernard

En revanche ..... vendredi soir, quelle Assemblée Générale !! Avec 26 adhérents présents nous avons pu faire le point sur les activités du club : Entrainements, Sorties club, Vide Grenier, la Ronde de Parempurye et les 25 ans du club.
Daniel s'est beaucoup investi pour nous proposer des idées de sorties pour fêter ce quart de siécle de l'AC Parempuyre. Nous y reviendrons dans les jours prochains.
Et pour terminer, merci aux cuisiniers et cuisiniéres pour ces bons petits plats que nous avons pu partager et déguster ensemble à la suite de l'AG.

LANGON-BAZAS

2011-03-08T19:27:00.000+01:00

Je suis désolé pour le retard des news de ce week-end ..... pourtant superbe.

Notre Langon Bazas traditionnel s'est déroulé sous un soleil radieux, et une température parfaite pour la course à pied.

Nos "best" habituels n'ont pas laissé une si belle occasion d'affoller les chronos !

Tout d'abord notre podium avec Philippe qui après une course très tactique termine 3ème V2 en 1h22'57 !

Francis, pour son premier semi, se classe 23ème au général en 1h21'43, ça laisse songeur sur son potentiel sur cette distance ....

Gilbert finit en 1h24'38'' .... pour une prépa marathon je trouve que ça va très très vite.

Là, nous avions les plus rapides !!

Un petit peu plus loin derrière nous retrouvons Franck (1h35'31) qui améliore son meilleur temps sur semi de prés de 2', Eric (1h37'35'') meilleur temps aussi sur semi suivit de Bernard 1h38'18'' et Gérard (1h41'34'').

Ce semi est vraiment bien organisé et nous espérons l'année prochaine être encore plus nombreux à faire le déplacement.

SAUCATS

2011-02-28T09:42:00.000+01:00

Je viens de voir le résultat de Catherine à Saucats, qui passe sous les 50' avec un temps de 49'16'' sur le 10km.

Les entrainements portent leurs fruits !! Bravo Catherine.

LES V2 A L'HONNEUR

2011-02-27T19:30:00.000+01:00

Quel plaisir de retrouver sur le podium de Bassens Jean-Paul et Evelyne. C'est Bassens avec ses côtes, que tous les deux ont choisit pour ce retour gagnant. Jean-Paul en 40'02'' se classe premier de sa catégorie et Evelyne et 55'18'' prend la seconde place de sa catégorie.

Gilbert (38'30'')était lui aussi du déplacement et finit 11ème du général ... en pleine prépa du marathon de Montauban !

Bravo à tous les trois et .... que ce nouveau maillot est bien beau !

Omet / Donzac

2011-02-22T21:46:00.000+01:00

Seul représentant du club ce week-end sur les 10Km de Omet /Donzac, Philippe décroche un nouveau podium en se classant deuxième V2 en 37'57''.
Bravo PhiPhi !!

PARCE QU'ILS LE VALENT BIEN ......

2011-02-13T19:37:00.004+01:00

L'AC Parempuyre ne pouvait pas revenir bredouille, avec ses 6 nominations, des Run d'Or de Courir33.

C'est tout d'abord la jeunesse qui a été récompensée avec Jennifer Mozuelos dans la catégorie Espoir Féminin. Une récompense mille fois méritée au vu de ses performances.
C'est réellement un grand plaisir pour nous que Jennifer ait pris une adhésion au club et vienne partager nos entraînements. Je peux vous assurer, pour avoir essayé de la suivre sur la sortie du dimanche que Jennifer va vite ... très très vite et n'a pas fini de progresser, et tout cela à moins de 20 ans ! BRAVO !!

Après les jambes, s'est la tête que les Run d'Or ont récompensé. Notre président Gilbert a été élu "meilleur dirigeant".

Je ne sais que dire tellement cette récompense est mérité tant il s'implique dans ce club. Tous ceux qui le côtoie en participant à ses cotés à la réalisation de toutes les activités de l'AC Parempuyre le savent bien. Il est normal que son travail soit aujourd'hui reconnu dans le milieu de la course à pied.
Je sais qu'il va nous dire que c'est grâce à tout de monde et qu'il partage cette récompense avec tout le club .... mais non, celle la elle est bien pour lui, pour tout le temps passé, pour toutes les bonnes idées et pour toute sa gentillesse. Re-BRAVO !!

Voyez plutôt ce qui nous attend pour les semaines et les mois à venir ....
Sorties club, avec inscription 100% offerte: 6 mars le Langon-Bazas, 13 mars les 10km de St Médart et le 3 avril le Marathon de Montauban ( ou semi ou 10km !!). Et ce n'est que le premier semestre ....
Le vide Grenier: Avec une organisation toujours meilleure, ce vide grenier en seulement deux réalisations est devenu un incontournable de la région. Cette année encore tout le club se mobilisera pour accueillir les exposants et les visiteurs.
La Ronde de Parempuyre: Là encore beaucoup de choses sont en cours à plus de six mois de la course et d'autres sont déjà faites comme les récompenses, le chronométrage etc.

Bon, je pense que je me suis un peu emballé ...... je crois que Gilbert va devoir un peu partager ce trophée car comme chaque année il va falloir qu'il puisses compter sur les adhérents du club ainsi que les bénévoles qui répondent toujours présents pour le bonheur de tous !!

CA SUFFIT !!!

2011-02-01T13:52:00.007+01:00

En fin d'année les organisateurs des courses hors stade se réunissent et donnent les dates de leurs compétitions.
Et bien, aujourd'hui c'est la fête. Les clubs dans leur immense majorité respectent les dates posées, s'organisent et engagent des frais pour une organisation au mieux pour les coureurs.
Seulement voilà, comme partout et dans tout milieu il y a ceux qui ne respectent pas les règles auquelles ils demandent aux autres de souscrire.

Voyez plutôt une liste qui s'allonge avec, des courses qui ne s'inscrivent pas au calendrier et prennent une date: La foulée des Baïnes (513 coureurs), Trail des Gabelous (320 coureurs), Trail de l'Océan (250 coureurs), et les 10 000 maîtres (380 coureurs, commentaire fait sur cette course dés le mois d'octobre ICI) ..... un comble!!

Un mal ne suffisant pas, il y a ceux qui changent leurs dates. De ce coté là, la palme revient certainement au marathon des villages qui annonce une date (16/10/2011) puis lance un référendum auprès des coureurs et suite aux résultats se place tranquillement le 09/10/2011. Nos amis de Blanquefort apprécieront ......

Pas loin derrière ce lauréat nous retrouvons les organisateurs du semi EKIDEN, qui une fois ses dates déposées réalise que ..... accrochez-vous bien sa course ( le 11 novembre) se retrouve en face des 10km des quais de Bordeaux, à cette date depuis toujours ! Donc pas de problème, il décide de déplacer son semi le week -end du 18/09/2011 en face de La Ronde de Parempuyre. Face à notre refus de ce changement de date (conformément au règlement ICI), il invoque une nouvelle excuse de bénévoles pas disponibles car pris un mois plus tard pour les 10km d'Arcachon, course au calendrier depuis la nuit des temps .....

Bref, le week-end du 18/09/2011 vous aurez, les Cités Run, le semi Ekiden, le Trail de l'Océan et La Ronde de Parempuyre .... Si certain veulent s'entraîner pour un cent bornes ils pourront toujours faire la totale. Cela veut dire que sur 2 jours il y aura autant de courses que sur l'ensemble du mois de novembre, heureusement que Avensan est revenu !! J'allais oublier, c'est aussi le week-end du Déca-Star .....

Les organisateurs agissant de la sorte ne réalisent certainement pas que pour de petites structures ces événements ne sont pas là pour faire de l'argent mais juste pour faire vivre des clubs ou des associations. Les personnes compétentes s'organisent des mois à l'avance (nos récompenses pour 2011 sont déjà commandées, nos bénévoles retenus etc ....) pour que la fêtes soit réussie avec des coureurs satisfaits et heureux.
Ne nous étonnons pas de voir des courses disparaître, des fréquentations en baisses (article fait fin août ICI) quand les règles ne sont plus respectées.

Il y a un règlement; soit il est bon, nous le gardons et le respectons, soit il est mauvais et nous le changeons. Mais aujourd'hui à quoi bon perdre du temps dans des réunions où à la sortie certains n'ont que faire des engagements pris.

Eric BLOIS (omaley pour les intimes lol !)

UN COUCOU POUR NOS VISITEURS ETRANGERS

2011-01-25T12:48:00.001+01:00

Hier notre blog a affiché une affluence record avec 272 pages consultées. Il est certain que pour de gros sites c'est négligeable mais pour nous ..... et bien c'est un nouveau record.

Je ne vous communiquerai pas les heures de connections ( ce n'est pas bien de surfer au bureau !!) mais ce que je peux vous dire c'est que nous sommes lus régulièrement depuis, les États Unis, le Canada ( coucou Léon), les Émirats Arabes Unis ( je pense savoir de qui il sagit ... ), Israel, Allemagne et Belgique
Il serait formidable que toutes ces personnes, viennent sur le forum et que nous puissions partager notre passion avec eux.

Alors, merci à vous de venir prendre des news d'un petit club du pays des bons vins et du bien vivre. N'hésitez pas, passez par notre forum pour nous faire un petit coucou !!

Une petite info supplémentaire, le site, le forum et la page Facebook du club sont très facilement accessibles depuis un webphone, on peut notamment y laisser des messages. Essayez, si votre forfait vous le permet, vous verrez c'est top !

BIP ..... BIP ......

2011-01-24T10:54:00.005+01:00

Le nouveau titre du blog, "Plaisir de courir, Performances, Athlé Santé-Loisir et Convivialité", s'applique tout à fait à notre matinée au Teich pour les 10km des FOULÉES DES PLAINES.

Quels résultats du club pour cette première course de l'année !! Les entraînements réguliers de cet hiver portent leurs fruits ..... et nous ne sommes pas encore au printemps!

Bien entendu avant toute course il faut un échauffement sérieux ...... Nous pouvons analyser tout cela en vidéo (Lien vers la vidéo ICI), rien n'est laissé au hasard !!!!

Après un échauffement pareil les Perfs ne pouvaient qu'être au rendez-vous.

Et là attention, ça a été vite, très vite. A tout seigneur tout honneur. Francis Morales. Toujours aussi régulier et exceptionnel il termine ce 10km (mesuré) en 35'45" se classant 2éme V1 et 7éme au scratch tout juste derrière .... Aguiar, Ingles, Plouviez ! Francis est à moins de 2' de Jérome plouviez, c'est dire de cette performance par une température de 0°.

Pas trés loin de Francis nous retrouvons ceux qui ne se quittent plus sur les courses. Philippe et Gilbert, terminent respectivement en 38'01" et 38'03". Superbe performance pour tous les deux; pour philippe qui monte sur la première marche du podium de la catégorie V2 et pour Gilbert qui, je pense, signe son meilleur temps sur 10km et devance Sylvie Thévenet de .... 2", ça c'est pas galant moi j'aurais laissé passer les dames monsieur le président !

Un bonheur ne venant jamais seul, Michel Szturycz (39'03) viens compléter le podium V2 en montant sur la deuxième marche.
Marie (48'57'') elle aussi a réalisé une belle performance en améliorant pour la troisième fois consécutive son meilleur temps sur 10km. Les encouragements de Michel et Franck sur les 200 derniers mètres y sont pour quelques choses !! C'est ça aussi d'adhérer à un club ...

Franck (43'26'') confirme sa grande forme et ses résultats du test Vameval (16km/h) passés la veille sur la piste de Macau. Il m'a déposé ( Eric 44'05'') proprement au 7éme km et a fait de même à Jean-Claude (43'44) vers le 9éme.

Pour une première sortie, nos nouveaux maillots nous ont plutôt porté chance !

Bon, là c'est vrai que ça a été très vite.

Mais j'espère que pour la prochaine course il y aura encore plus de coureurs du club de tous niveaux car, au-delà des performances, c'est encore et toujours faire partager la passion de la course à pied à toutes et tous qui compte pour l'AC Parempuyre.

POUR SE RETROUVER .....

2011-01-16T18:21:00.009+01:00

Au cours de la dernière semaine nous avons eu l'occasion de nous retrouver à deux reprises. Tout d'abord, dimanche dernier aura été l'occasion de la sortie nature sur la boucle Ludon-Arsac. Le temps aura été plutôt clément avec nous, les éléments s'étant calmés peu après le départ. Biensur, restait la boue et les flaques mais rien que de plus normal pour un mois de janvier.

Un grand merci à la quinzaine de coureurs qui ont répondu présents pour cette "balade" de 1h30 sur les chemins. Il n'est pas toujours facile de passer de la route aux chemin boueux, mais là, tout c'est fait dans une super ambiance.

Mercredi c'était, je crois que nous pouvons l'appeler comme cela maintenant, la "traditionnelle galette des rois avec les voeux du Président".
Adhérents, conjoints, enfants et bénévoles sont venus pour cette petites soirée.
Nous avons aussi pu prendre des nouvelles de quelques uns(es), convalescent ou attentant un heureux événement. Que du bonheur de se revoir autour d'un verre de cidre, d'une galette, et de ..... pruneaux au chocolat "made by Mireille".

Il fallait bien un événement pour cette nouvelle année !! Ce sera l'arrivée et la présentation des nouvelles couleurs du club avec de nouvelles tenues. Gilbert s'est chargé de la présentation et de la distribution aux adhérents présents. Franchement ils sont top !

Pour finir un petit point sur la sortie club à Montaban ..... plus de chambres dispo, mais il est toujours possible de venir en allant sur le site du marathon de Montauban et en réservant un hôtel partenaire de l'événement ( lien ICI).

Actuellement nous sommes plus de 20 coureurs du club sur toutes les distances, 10km, semi et marathon. Cette sortie s'annonce mémorable, il faudra vraiment être du voyage et, si le découché de la veille pose des soucis à certain, il est possible avec le forum d'organiser un covoiturage pour faire l'aller retour dans la journée.

Pour les étourdis qui ont perdu la page facebook du club, je redonne le lien: ac parempuyre .

NEWS

2011-01-06T09:46:00.005+01:00

Nouvelles année et déjà plein de choses à annoncer .......

Les tenues du club sont arrivées et seront bientôt disponibles ...... attention nous allons être les plus beaux sur les courses et "flashy" sur les podiums !!

Dimanche c'est la sortie nature sur Ludon. Le rendez-vous est à 9h au bois de Parempuyre pour un départ en voiture ou chez Eric et Marie à 9h15.
Pour ceux qui ne connaissent pas, il s'agit de 15km dans les forêts, vignes et bordures de châteaux, entre Ludon et Arsac, le tout tranquillement en endurance ( mais aussi possibilité d'accélérer !!) soit environ 1h30.
Les accompagnants à vélo sont les bienvenus, aucun problème pour les enfants qui pourront suivre sans difficulté.
Comme d'hab, petit ravitaillement à l'arrivée avec peut-être une petite surprise !!
Prévoir aussi une rechange si le temps est, ce que Météo France prévoit, maussade .....

Nous avons reçu notre arche de "départ-arrivée" pour les courses. Superbe et montée en 10mn montre en main avec Gilbert. Nous allons la proposer aux organisateurs de courses moyennant une petite contribution.

Et pour terminer, Montauban.
A ce jour nous sommes 19 coureurs et 9 accompagnants pour cet événement. Attention, pour cette sortie club chacun s'inscrit personnellement sur le site de Montauban. Le club remboursera ensuite l'inscription. LIEN POUR L'INSCRIPTION
Ne tardez pas non plus pour vous inscrire à la Pasty Party du samedi soir, le tarif est de 13 euros mais les places sont limitées. LIEN POUR LA PASTA PARTY
Il restes des chambres disponibles (34 euros), contacter Gilbert pour réserver la votre, le règlement se fera sur place.
Pour ceux qui le préfère, il est biensur possible de faire l'allé-retour à Montauban dans la journée.

Voilà pour les nouvelles, et pour terminer, tout le bureau vous souhaites une bonne et heureuse année 2011.

BONNES FETES A TOUTES ET TOUS

2010-12-21T10:32:00.008+01:00

TOUT LE CLUB VOUS SOUHAITE DE JOYEUSES FÊTES DE FIN D'ANNÉE.

SAMEDI 11 DECEMBRE 2010

2010-12-12T18:46:00.010+01:00

C'est une date qui fera date pour ce repas du club.

Nous étions samedi soir plus de 50 adhérents à nous retrouver au restaurant du Port de Lagrange pour ce repas de fin d'année.

Il était normal, qu'après tous les efforts demandés au adhérents du club pour l'organisation du vide grenier, la réalisation d'une grande Ronde et Marche de Parempuyre, le club remercie tous ceux et celles qui participent à ces manifestations en donnant de leur temps.

Et puis, n'est-il pas génial de retrouver tout le monde !! Tous nos blessés et nos convalescents étaient là. Quel plaisir de revoir Mireille, francis, Jean-Michel et Annie-rose que nous voyons moins souvent mais qui ont répondu présents à l'invitation. Que du bonheur.

La "séquence émotion" de la soirée aura été l'au revoir de Léon qui quitte la France pour le Quebec. Tout le club lui souhaite une grande réussite dans cette nouvelle aventure et nous sommes déjà jaloux des québécois qui vont accueillir quelqu'un d'une grande générosité. Bon, mais méfie toi Léon il y a un marathon à Montréal ..... pourquoi pas une sortie club .....

TOUTES LES PHOTOS SONT ICI

QUEL TALENT !

2010-12-09T08:15:00.012+01:00

Regardez plutôt ce que vient de me faire parvenir Sylvie. Privée de course à pied cet été, voyez ce qu'elle a réalisé, c'est tout simplement époustouflant.

"Je ramasse de bois flotté depuis longtemps, mais cet été, à défaut de course et de plage, j'ai commencé par faire des miroirs et à l'automne, l'idée m'est venue de faire des lampes; et Franck me seconde beaucoup pour la partie "technique".

Et voici comment Sylvie présente les trois albums de ses créations:

"Le bois flotté est cette branche d'arbre, malmenée par le vent et les marées, blanchie par le sel, polie par le sable, que la mer rejette à nos pieds".

Toutes les pièces de Sylvie ont été confectionnées de façon artisanales et sont uniques.

Voici les liens pour voir l'ensemble des créations:

LES MIROIRS

LES LAMPES

LES LAMPES ( 2ème galerie)

Vous pourrez la contacter par mail franck.duboe@sfr.fr ou au 06.74.62.26.94

UN TRAIL DE "BARJOTS"

2010-12-08T08:13:00.004+01:00

Une nouvelle date pour les amoureux de nature: le dimanche 27 Février 2010. " LES BARJOTS DES COTOS" organisent leur premier: " AUTHENTIC BARJOTS TRAIL".

Je connais très bien Olivier et Lionel, deux passionnés de trails et qui ont à leur palmarès de finishers quelques Ultra comme, Les Citadelles, Les templiers, le GRP .... et pour Olivier l'UTMB. Au-delà de toute compétition je suis sûr que cette balade en Dordogne sera un grand moment de convivialité et d'échange entre coureurs, trailers et randonneurs.

Les conditions seront celles d'un réel trail, un vrai pas une course nature, en auto-suffisance avec 1 seul point d'eau, réserve alimentaire perso et un joli dénivelé ...... 700d+ sur 24km, et si les Barjots vous annoncent 700d+ ..... croyez moi sur parole ils y seront !!

Voilà, reste à vous laisser quelques liens pour en savoir un peu plus.

TRACT " AUTHENTIC BARJOTS TRAIL"
BULLETIN D'INSCRIPTION
SITE DES "BARJOTS DES COTOS" Incontournable !!! A visiter sans modération.

UN FRANCIS EXCEPTIONNEL

2010-12-06T18:01:00.011+01:00

Nous étions quelques-un du club à découvrir ce 10 km d'Arcachon. Il faut dire que les courses en cette fin d'année se sont réduites comme peau de chagrin.

Plutôt frisquette la matinée!! Il allait falloir quelque chose pour réchauffer tout cela ..... Une super organisation; une foule de coureurs; un crachin qui s'éloigne ....ça y est, tous les voyants sont au vert pour une belle course.

Et je peux vous dire qu'il y en a un au club, quand les voyants passent au vert il ne perd pas de temps pour partir !!

Francis Morales s'est offert le luxe d'une extraordinaire 3ème place en V1.

Son temps .... 35'34'' laisse songeur, et le tout en toute simplicité !! La forme et l'esprit.

Bravo Francis pour ce magnifique podium.

Bon, un petit peu derrière, Gilbert en 39'01'' lui aussi signe une trés belle performance.

Il va falloir t'accrocher à Francis Gil, tu as un liévre de 1ére classe ....

Passons à notre cas du jour, Franck. Son objectif moins de 42'59.

Pourquoi 42'59''? Rien que pour m'embêter !! Franck termine en 42'39'' explosant son meilleur chrono de plus d'une minute qui plus est sur une course trés difficile.

Bravo, mais j'aurai ma revanche !!

Et puis, tu m'inquiètes sur les courses, je trouve que tu as mauvaise mine ....lol !!

C'est dire de l'exploit de Franck qui devance Patrice, pourtant en grande forme, de 6''( 42'45'').

Au chapitre des bons résultat Murielle confirme en 51'40 sont retour en forme et améliore de 5 minutes son chrono de l'an passé, les entrainements portent leurs fruits.

Jean-Pascal, nouveau au club lui aussi ( 47'27'') passe largement sous les 50'.

La tuile de la journée est pour Thierry, qui s'est blessé sérieusement à la cheville. On espére qu'il y a eu plus de peur que de mal mais les nouvelles que j'ai eu hier soir ne sont pas trés optimistes. Il lui faut vraiment beaucoup de courage et d'encouragements avec toutes ces blessures depuis un an.

LE CIC ET L'AC PAREMPUYRE: 2 MONDES QUI BOUGENT

2010-12-02T16:21:00.006+01:00

Mr Pierre Benoit Philippon
- Sud Ouest
Conseillèr clientèle Professionnels
Agence de Bruges
Tel : 05 56 21 04 20

Chers Adhérents,

Notre association de L’AC Parempuyre et l’agence du CIC de Bruges ont établi un partenariat permettant d’accompagner nos adhérents sur cette saison
2010 /2011.

Le CIC s’engage à vous rembourser le montant de l’adhésion au club ainsi que votre nouvelle tenue, c'est-à-dire : 40€. Cette somme vous sera versée sur un Livret de Bienvenue.

En parallèle, ce partenariat permettra aussi de sponsoriser la Ronde de Parempuyre 2011 par le versement au club d’une prime identique de 40 € pour tout adhérent ouvrant ce livret de bienvenue.

Vous pourrez contacter Fabienne Piqué et Pierre Benoit Philippon, Chargés de clientèles, afin de vous informer sur ce partenariat entre le CIC de Bruges et notre club. Bien entendu je me tiens moi aussi à votre disposition pour tous renseignements.

Nous espérons que cette initiative obtiendra l’adhésion du plus grand nombre d’entre vous.

Sportivement.

Gilbert Mouden
Président de l’AC Parempuyre

MARATHON DE LA ROCHELLE, BEHOBIE ET CROSS DE GUJAN

2010-11-28T19:04:00.004+01:00

Deux coureurs du club avaient fait le déplacement pour les 20 ans du marathon de La Rochelle. Fidéle à sa réputation, ce marathon d'automne nous avait réservé pour faiter ses 20 bougies ce que l'on fait de mieux en terme d'intempérie .....Une température de 0°, un crachin de pluie et neige mélées, deux petites averses frigorifiantes et puis de petites éclaircies pour redonner du baume au coeur des coureurs. Heureusement pas de vent .... ouf !

Mais qu'à cela ne tienne !
Olivier, a bouclé les deux tours mytiques en 3h09. Une sacré belle performance aux vues des conditions.

Marie, aprés une super prépa, termine le marathon complétement épuisée en 4h10' améliorant son temps de Paris de ..... 25 minutes ! Cette fois elle est allée au bout du bout !

Un gros gros merci à Serge, qui est venu à La Rochelle pour encourager les coureurs et a aidé Marie pour terminer sa course.

Je suis toujours dans l'attente du résultat de Thierry Mozuelos au Marathon de Béhobie-San Sébastian.

Tout comme les résultats d'Evelyne et d'autres de club qui avaient fait le déplacement à Gujan pour le cross du Sud Ouest.

Je suis certain que là aussi le club aura été trés bien représenté.

TOUJOURS PLUS DE SUCCES !

2010-11-23T08:06:00.004+01:00

Les entraînements du dimanche montent en puissances !

Avec le retour de Franck et Sylvie, et une première pour Yann, ce ne sont pas moins de 17 coureurs qui étaient présents ce dimanche. Il faut dire que c'est déjà le moment de préparer le printemps prochain et les premières courses .... le Langon-Bazas va très vite arriver!

Mais avant cela, il y a plein un carnet de bal bien rempli pour l'AC parempuyre.
Avec ce week-end le marathon de Béhobie-San-sébastien pour Thierry Mozuelos, le marathon de La Rochelle pour Olivier et Marie, Le cross de Gujan où je suis sûr que le club sera représenté et la semaine prochaine les 10km d'Arcachon où la il va y avoir un gros déplacement en co-voiturage.

Cette année, l'AC Parempuyre aura représenté sa ville au niveau régional, national mais aussi Européen.

Voyez plutôt !!
Marathon de Paris, Marathon de Berlin, Marathon d'Athénes, Marathon Béhobia-San Sébastian, Marathon des village, Marathon des premiéres Côtes, Marathon du Médoc, Marathon de La Rochelle et à venir Marathon de Londres pour le printemps !!

J'espére ne pas en avoir oublié, et là je ne parlais que des marathons ......

NOUVEAU CHAMPION

2010-11-14T16:35:00.006+01:00

Quelle performance pour Francis Morales, tout juste arrivé au club et qui remporte dans sa catégorie (V1) la course des 10km de Bordeaux. Il ne lui aura pas fallu plus de 36'26'' pour arriver 10ème au classement scratch devant plus de 1100 coureurs !!

Léon, Gilbert et Philippe ont un nouveau liévre ..... Ça va très très vite chez les hommes aussi !!

Francis n'était pas tout seul, puisqu'il a ouvert la route à Michel ( 41'47") et Thierry qui en 48'58'' repasse sous les 50' après sa fracture du pied.

Sur le 5km, Thierry mozuelos accompagnait Jennifer, qui a elle aussi terminé première de sa catégorie.

Et pour finir, il y a l'oublié de la semaine, c'est Bernard Bret qui a participé le 31 octobre au semi marathon Marseille-Cassis, et a terminé en 1h38'. Bravo Bernard pour cette régularité.

La plus belle image du week-end. Ce matin pour l'entraînement club, 17 coureurs, tous niveaux, et sous la pluie.
Personne n'a été abandonné, les plus rapides ont attendu et fait des aller-retour, ça c'est vraiment le top du top à l'AC Parempuyre.

SPONSORING

2010-11-10T08:26:00.005+01:00

Une vidéo afin de promouvoir les 10 km de la Ronde de Parempuyre a été mise en ligne sur YOUTUBE et sur FACEBOOK.

Nous espérons que nos partenaires, actuels et futurs, pourrons y retrouver les moyens que nous avons mis en oeuvre pour promouvoir leur entreprise.

MARATHON D'ATHENES

2010-11-03T09:01:00.005+01:00

Ce n'est pas dans mon habitude et j'espère que Francis ne m'en voudra pas mais je communique ci-aprés l'intégralité du mail qu'il m'a envoyé pour son marathon d'Athénes. Ses mots sont justes et je ne veux surtout pas déformer son émotion.

" Bonjour

Quelques nouvelles des 2 athlètes égarés dans Athènes, rassurez vous ils sont revenus.

La performance ne sera pas retenue mais les souvenirs sont immenses: que d'émotions de rentrer dans un grand stade qui a connu tant d'histoire.

Et puis le parcours partir de marathon jusqu'à Athénes: que de l'autoroute, ça c'est pas bien mais le public est là et c'est des latins, donc: AMBIANCE FORMIDABLE

Je dois donner un grand coup de chapeau à mes 2 accompagnateurs Jean Philippe et Kees un copain de Libourne qui ont tenus à m'accompagner jusqu'au 42,195 km

La récompense a été à la hauteur: sur les marches de ce magnifique stade un Grand VIN de St EMILION château LARMANDE de 1955 et là ......... c'est pour moi.

Merci à tous, c'était mon dernier marathon

Messieurs les sportif je vous salue bien bas.

@+ Francis"

FACEBOOK

2010-11-02T12:07:00.005+01:00

Pour ceux qui le souhaite il est possible de suivre l'actualité du club sur .

Vous ne trouverez pas beaucoup plus d'infos que sur le blog du club, mais ce peux être un moyen de mieux se connaître. Les moyens de communiquer se multiplient et notre club se doit d'offrir au plus grand nombre la possibilité qu'il choisit: téléphone, sms, mails, réponses aux articles sur le blog, forum, et maintenant facebook.

Loin d'être fait dans un but de voyeurisme, ou de curiosité mal placée, on peut toujours voir le mal partout, bien utilisé, facebook peut nous permettre de découvrir des passions communes, d'échanger des expériences.
Bien entendu, participer aux entraînements et aux assemblées générales restent de très loin le meilleur moyen de se retrouver.

Pour ce qui est de l'utilisation, je vous l'avoue, je galère un peu et je demande à ceux qui l'utilise couramment d'être indulent. Je suis preneur pour toutes sortes de conseils.

UN MEDOC OU UN GRAVE ?

2010-10-31T19:29:00.014+01:00

Ce dimanche nous avions le choix entre un médoc ou un grave. Le Médoc c'était à Castelault avec le trail d'Halloween, et le Grave à La Bréde avec La croisière des bons vins.

Coté "trail d'Halloween" nous avions un trail, un vrai de vrai 100% nature. Il aura fallu du courage pour parcourir les 15km sous la pluie ..... mais cette course est vraiment super avec tous les sorciers et les sorcières !!

Nos sorciers à nous ont été Thierry (1h20'25''), Serge (1h25'00''), Daniel (1h25'06''), Fred notre guide au bois de Tanaïs (1h25'48''), et puis "nos deux sorcières bien aimées" Mumu (1h27'34'') qui a fait une grosse chute mais a tenu à terminer la course malgré une cheville douloureuse, Evelyne (1h33'32'').

Bravo à tous les six, ça n'a vraiment pas du être facile dans de telles conditions !!

Du coté "Des bon vins", le climat a été plus clément puisque la pluie s'est arrêtée au moment du départ pour laissé place à un temps parfait pour courir.

C'est donc quelques 250 coureurs qui ont pris le départ du 6.5km et 550 pour la croisière de 17km.

Nous avons donc retrouvé à l'arrivée, Patrice (1h17'29''), Nicolas qui retrouve la forme( 1h18'22''), Dominique (1h23'40'') et Marie en prépa de LaRochelle ( 1h31'16'').

Mais ce n'est pas tout ! Nous avions aussi nos globes trotters:
Tout d'abord nos deux bretons, au semi de St Pol Morlais, semi support du titre de champion de France, Isabelle et un temps exceptionnel de 1h31'07, et Gilbert 1h'29'46''.

Je viens enfin de mettre la main sur les résultats de nos deux grecs, Francis et Jean -philippe, qui ont couru main dans la main pour terminer la visite d'Athénes en 3h38'04

POUR LA BONNE CAUSE

2010-10-27T08:43:00.002+02:00

Samedi 30 novembre à 10h, place du marché, départ d'une marche d'environ 30 minutes dans Parempuyre organisé par la Mairie et l'association "La Main Tendue" ayant pour but de soutenir moralement les malades atteint du cancer.

Je suis sur que le club saura être représenté là aussi.

LA MAUVAISE CHUTE !!

2010-10-21T09:44:00.011+02:00

Après avoir battu son record dimanche sur le 10KM de Pessac, notre vice président à voulu battre aussi son record pour descendre de son beau camion bleu !!
Malheureusement pour lui il a fait une mauvaise chute:
Résultat, malgré une prise en charge rapide par les services de secours GEFCO (voir photo!):
un poignet cassé et deux mois de plâtre !
Eric, l'ensemble du club te souhaite un très bon rétablissement !! (bon courage aussi à Marie).

DEUX VALEURS SURES

2010-10-19T11:08:00.008+02:00

Ce week-end nous retrouvions deux valeurs sûres.

Tout d'abord Arsac et sa Foulée des Vignerons. Une course toujours très bien organisée avec un tracé superbe au milieu des vignes, qui rappelle un peu celui du marathon du Médoc.

Six coureurs du club ont donc fait le déplacement.
Thierry Mozuelos boucle les 18km nature en 1h14'32", là ça va très très vite!

Ensuite nous retrouvons Patrice (1h23'33''), et un petit groupe avec Dominique ( 1h32'56''), Daniel Delourme (1h37'57''), Yann ( 1h39'00'') que l'on n'arrête plus et Stéphane ( 1h41'05'').

Bravo à tous les cinq, car bien que cette course soit superbe elle n'en est pas moins difficile avec quelques jolies petites montées .... et si je me souviens bien des passages un peu sablonneux.

Coté Pessac, changement de décors .... là pas de châteaux, pas de cotes, pas de sable rien .... juste l'asphalte, la distance, chrono et une organisation parfaite. Du travail de pro, sans surprise mais sans déception.

Nous étions donc deux sur cette course labellisée. Eric (42'59'')et Bernard Gallet ( 43'33) .

Toujours est-il, qu'après ces multiples annulations de courses, il est heureux de voir que de bonnes organisations sont récompensées par une fréquentation à la hausse.

.....................QUE DU BONHEUR .........................

2010-10-12T14:43:00.005+02:00

Qui a dit qu'un marathon ce n'était que de BONHEUR ...

MERCI !!

2010-10-10T18:40:00.018+02:00

Quelle mobilisation du club sur les courses girondine !! Deux courses étaient à l'honneur ce week-end, le Marathon des Villages et le "classico" des 10km de Blanquefort.

Sur le marathon des villages 4 coureurs courageux du club ont affronté les éléments.

Olivier a marché sur l'eau pour terminer en 3h10'30" et monte sur la deuxième marche du podium dans sa catégorie. BRAVO OLIVIER.

Toujours très régulier, on retrouve Jean-Paul en 3h20'32''.

Franck, n'aimant pas l'eau, s'est dépêché de finir en 3h38 et explose au passage son record perso de 15'.

Bernard Bret en 3h43 réalise sa meilleure performance sur Marathon.

De sacrés résultats sur un marathon hyper difficile !!

Cotés Blanquefort, 22 inscrits pour l'AC Parempuyre et comme l'an passé nous ramenons le trophée du club le plus représenté.

Nous avons aussi eu nos champions, tout d'abord Isabelle (41'21'')qui est la grande gagnante de la course chez les filles, sous le maillot du SAM mais bon, ce n'est pas grave ...nous aussi nous grandirons .....

Michel termine en 40'03'' et se classe 2ème de sa catégorie. Grand bravo à tout les deux.

Et il y a tous les autres qui s'y sont mis à 19 pour ramener le trophée du club le plus représenté, la plus belle des récompenses. Cette récompense montre que tout le monde se mobilise pour les grands événements. Nous ne nous voyons peut-être pas à chaque entraînement, mais le plaisir de se retrouver sur une course et toujours très grand.

Nous avons donc retrouvé sur le 10km, Gilbert (39'06" ) toujours en grande forme, Denis (39'40'' ) qui grâce à la rigueur de ses entraînements à atteint son objectif de passer sous les 40'.

Ensuite nous retrouvons Eric D (40'47''),Patrice (42'03 ) encadré par nos deux grecs, souvlaki et moussaka ( Jean-Philippe et Francis, 43'12'') tout deux en préparation du marathon d'Athénes ....... Leurs chronos sur 10km laissent présager de bien belles choses au pays de Zeus.

Un peu derrière ces plats méditerranéens, Eric (43'17'' ), Pascal (44'15'' ), Dominique (47'08'' ), Bernard (47'29), Daniel (47'51'' ), Yann (49'45'' ), Daniel D (50'41 ), Thierry (51'38 ) et Jean Michel (56'55 ).

Nos filles étaient bien présentent elle aussi avec Marie (49'36'' ) qui passe pour la 1ère fois sous les 50', Murielle (50'35'' ) qui confirme son temps des 10 000 maîtres.

Laétitia (51'38'' ), déçue à l'arrivée, améliore tout de méme sont temps de l'an passé de 30", deviendrait-on exigeant .... La palme à Nathalie (57'07 ) qui s'offre le luxe d'améliorer son temps de l'an passé de 2'30'' !! Quand certain vont jusqu'à Berlin chercher 1' ..... Il suffît de demander à Nathalie !! Yolande, toute nouvelle au club finit juste derrière Nathalie en 57'13.

Sur le 6km la famille mozuelos a fait parler la poudre puisque Jennifer (26'32 ) avec papa se classe 2ème féminine ..... Sacré famille.

Pour être tout à fait complet, dans les courses enfants Paul ( mouden) est monté sur la 3ème marche chez les poussins.

Valentin (zocchetti) termine lui aussi 3ème chez les benjamins.

Bravo à cette graine de champion !!

10 000 MAITRES

2010-10-04T12:05:00.003+02:00

Il est une course à Bordeaux qui fait plus que se maintenir, c'est les 10 000 Maîtres. Voyez vous c'la. Quant Talence et Canéjan peinent à faire 200 participants pour leur 10km et bien, le barreau de Bordeaux lui en rassemble 380 en centre ville.

Bien étrange qu'une course pirate organisée par le barreau de Bordeaux.... en effet, sauf erreur de ma part, cette course n'apparaît pas au calendrier de la ffa .... Ni même à celui de courir33 !!

Alors que les annulations se multiplient, Bruges pour la dernière en date, et bien nous avons une course pirate qui vient, trankilou, piquer des coureurs à Talence et Canéjan.

Bien entendu que cette course est attractive en plein centre ville de Bordeaux et un premier dimanche du mois, journée sans voiture! Bien entendue qu'elle est super bien organisée!

Les organisateurs, dans un élan de générosité ne pourraient-ils pas l'inscrire au calendrier ? A 15 euros l'inscription leur budget ne leur permet-il pas ? Cela permettrait à tout le monde de s'organiser ....

Ok, cette course n'est pas open, mais entre les amis, les amis des amis et les amis de la famille des collégues, ce n'est qu'un marché de dupe, tout le monde peut y participer !

Cela étant dit, nous avions sur cette course deux maîtres de l' AC Parempuyre.
Thierry qui après sa grosse blessure au pied revient sur les courses et finit en 51'09''.

Très grosse perf de Murielle qui réalise son meilleur temps (49'52'') et passe pour la 1ère fois sous les 50', le tout moins d'un mois après le marathon du Médoc. BRAVO MUMU !!

Murielle termine 13ème de sa catégorie en 49'52, c'est dire la qualité des coureurs inscrits ! Avec ce chrono, à Canejan elle se serait classée 2ème et 3ème à Talence !

UN WEEK-END BIEN CHARGE !!

2010-09-28T16:28:00.005+02:00

Commençons par notre globe trotter: Gilbert et son escapade à Berlin pour chercher la petite minute manquante à Paris pour passer sous les 3h .....

Bon, 3h01'56'' ..... le tout sous la pluie, de quoi être énervé !!

FÉLICITATIONS TOUT DE MÊME !!

Ensuite nous avions à Sadirac sur le 15km, Nicolas qui en 1h08'48'' retrouve la forme.
Toujours à Sadirac mais sur le 10km Dominique termine au pied du podium dans sa catégorie en 48'12''.

Et pour finir, sur le 10km du week-end à Martignas, Laetitia finit en 50'54'' et accroche pour la première fois les 50'. En 1 an, Laetitia sera passée de 52'03'' à Blanquefort à 50'54''. Plus d'une minute de gagnée en un an .....

Cette perf de Laétitia nous laisse présager un joli tir groupé pour nos féminines aux 10km de Blanquefort puisque nous retrouverons Murielle ( 50'42'' à Eysine), Marie (50'17'' à St Jean d'Illac) et Laetitia ( 50'54'' à Martignas). Bravo à toutes les trois pour vos meilleures perf de cette année.

PHOTOS DE LA RONDE

2010-09-21T16:05:00.004+02:00

Les toutes derniéres photos de la Ronde 2010 faites par Laurence sont ICI. Vous y retrouverez nos amis randonneurs.
Les photos d'Alain et Domi sont toujours ICI.

Vendredi je mettrai en ligne les premiéres vidéos de Bernard.

OSER

2010-09-20T13:33:00.015+02:00

Gilbert avait fait de ce 10km de la Ronde de Parempuyre un défi pour le club.

Alors que bon nombre de courses ont actuellement des problèmes organisations avec des annulations à foison, des soucis de fréquentation, l'AC Parempuyre plutôt que de jouer la prudence a osé.

Il fallait oser proposer plus de lots à tous les coureurs, avec cette année en plus de la bouteille traditionnelle un tee-shirt souvenir.

Il fallait oser maintenir tous les podium avec toutes les catégories récompensées.

Il fallait oser proposer 1 course enfant de plus.

Et ..... il fallait oser une randonnée pédestre sur la commune de Parempuyre.

Mais aussi il fallait croire en un groupe présent avec encore et toujours plus de disponibilité demandée, pour organiser, préparer, accueillir ...... Plus de 70 bénévoles et adhérents du club se sont mobilisés pour l'événement.

Nos amis coureurs nous ont fait confiance et ont répondu présent à l'invitation de l'Athlétique Club de Parempuyre.

325 participants au 10km de la Ronde de Parempuyre, du jamais vu de mémoire de Parempuyriens, un nouveau record avec une participation en hausse de 20% !!

Qui l'eut cru ? Gilbert.

Sur cette course nous avons vu vraiment de belles choses. Nous sommes en permanence entre le système D et le professionnalisme. D comme Débrouille. Il n'est plus possible d'organiser de telles manifestations sans astuces ( chacun met la main à la pâte pour les pubs, les lots, les sponsors, les ravitaillements, le stockage, ...... ). Mais nous sommes très professionnel dés lors qu'il s'agit de sécurité de course, qualité de la course ( marquage des km, balisage ...), chronométrage et organisation des podiums avec les récompenses.

Le cambriolage de notre local pendant la nuit, aurait pu être fatal a cette Ronde 2010. Mais cela aurait été mal connaître la réactivité de tous. Il aura tout de même fallut racheter tout le nécessaire pour les ravitaillements entre 8h30 et 9h .... pour plus de 300 coureurs et autant de randonneurs, se faire livrer plus de 100 bouteilles du châteaux Ségur disparues dans la nuit.

Un grand merci à Sandrine (Mme Mouden) qui a géré ça formidablement bien.

Malheureusement se sont les randonneurs, venus en nombre, qui n'auront pas eu leur tee-shirt. Nous en sommes désolés et nous leur demandons de bien vouloir nous en excuser.

Car il faut parler de ces randonneurs, marcheurs, marcheurs nordiques qui étaient plus de 300 pour cette première édition de la Rando Parempuyrienne.

La balade a été magnifique avec 90% de chemin, en bordure de Jalles, de champs de maïs et dans les vignes ..... Enormissime sous un soleil d'été indien.

Le ravitaillement au château Ségur nous a à tous permis de finir cette balade dans la bonne humeur.

Comme chaque année la course enfant a été un grand succès.
Là aussi participation record avec 87 jeunes coureurs répartis pour la première fois sur 3 distances pour un classement plus juste.
Il nous ont montré hier que la génération montante est bourrée de talent et de gentillesse. Bravo pour leurs performances d'hier.

Pour terminer nous nous devons, encore une fois, de remercier nos 700 invités pour leur gentillesse et leur sourires à l'arrivée.

Une dernière chose. Nous devenons célèbre. voyez plutôt ça avec les liens suivants Running trail passion et puis Running mag ....heu ..... Omaley président pour running mag ..... désolé Gilbert mais non merci, mon garage est bien trop petit lol !!!

RONDE 2010

2010-09-20T09:20:00.002+02:00

GROSSE ..... TRES GROSSES EDITION 2010 DE LA RONDE DE PAREMPUYRE.

ANNEE DE TOUS DES RECORDS !!!

Mais j'y reviendrai plus tard, je mets en ligne ce que tout le monde attends ..... les premiéres photos .... et elles sont ICI .

Le classement lui est ICI

TOUT EST PRET !

2010-09-15T15:18:00.011+02:00

Ça y est, nous sommes prêt à recevoir comme il se doit les coureurs des 10 km de La Ronde de Parempuyre édition 2010.

Nous avons fait le maximum pour avoir des ravitaillements exceptionnels

Les récompenses sont prêtent à être distribuées aux champions 2010.

Personne ne sera oublié.

Le sourire des coureurs à l'arrivée sera notre plus belle récompense.

Retrouver la joie des participants de l'an passé doit resté notre objectif premier.

Et voyez cela !! Météo France nous promets une matinée fantastique.

Un soleil radieux et une température parfaite pour établir son temps de référence sur 10km.

Les absents le regretteront !!!

LA PATATE CHAUDE

2010-09-14T14:41:00.002+02:00

Dimanche, nous avons été quelques coureurs très surpris du prix de l'inscription au 10km de 10STANCES à St Jean d'Illac.
Sur courir33 les réactions ne se sont pas faites attendre, moi le premier, mais tout cela mérite peut-être un petit peu de recul.
Soit, 15 euros l'inscription pour un 10km c'est cher .... très cher même, surtout quand il n'y a pas de podium .... mais car il y a un mais.
Cette course était là pour récolter des fonds pour une association. Alors voilà, de plus en plus nous voyons des courses au profit d'associations. Et oui, il faut bien trouver l'argent quelque part, alors on se débrouille on cherche des idées.
Mais qui doit payer la recherche? Des associations de moins en moins aidées par l'état, des fondations comme aux états unis, ou bien faire appel à la générosité du plus grand nombre. Et bien nous en sommes là et tout le monde se "refile" la patate chaude.
Et ce n'est qu'un début avec le "coup de rabot" annoncé sur les niches fiscales, la déduction d'impôt pour "les bonnes oeuvres" risque de disparaître. Donc, déduire 20 euros de sa feuille verte pour un don, à la Ligue, l'ARC, le Télethon, les Restau du coeur, ne sera plus possible. Nous savons bien que l'état en fera un bien meilleur usage .... la Cours des Comptes félicite tous les ans les Restau du Coeur pour leur gestion .... et que dit cette même cours des comptes de l'Elysée ?

Pour revenir sur ce cas d'école à St Jean d'Illac, les organisateurs ont tout de même été à la hauteur, en engageant je pense beaucoup de frais pour cette course. Il y avais pour tous, une bouteille, un tee-shirt le tout dans un petit sac. Le parcours mesuré FFA était balisé parfaitement avec des bénévoles en nombre. Le chronométrage à puce. Un camion sono avec un vrai animateur. J'ai vu leurs plaquettes de pub superbes. Le ravitaillement d'arrivée ..... bof. Les coupes et les fleurs .... néant.
Reste à savoir combien sur les 15 euros étaient reversés pour leur asso, là ce n'est pas très clair .... d'où la suspicion que les organisateurs ont exagéré leur tarif. Quitte à donner, nous aimerions bien savoir. Toujours est-il, moins 25% de fréquentation sur cette course entre les deux éditions.
Mais alors .... quid de La BORDELAISE à 15 euros les 4 km ou 8km ? Et l'Arcachonaise? Et d'autres .... Je me souviens m'être fait taillé un costard sur le forum de courir33 ( vous retrouverez la discution animée en cliquant sur le lien) osant critiquer le semi de La Presqu'île ( lui aussi -15% cette année). Là, je n'avais vu personne s'en offusquer !
Mais avec le tels tarifs la sanction est double. Il est certain que des coureurs ayant payé 15 euros leur course du dimanche ne se placeront pas sur les événements de la semaine suivante et nous entrons dans un cycle enfernal.
Toujours est-il que le constat est là, la fréquentation est en baisses et les prix augmentent, il faudrait être aveugle pour ne pas voir un lien de cause à effet.

UN WEEK-END BIEN RICHE .....

2010-09-12T19:06:00.004+02:00

Le week-end sportif a commencé vendredi soir avec la Ronde des Vendanges au Bouscat.

Deux coureurs du club étaient présent Evelyne et Dominique.

Et bien, c'est Evelyne qui nous a ramené un podium dans sa catégorie en se classant seconde en 59'22''. BRAVO !

Dominique termine en 52'24''.

Le samedi, nous avions le plat de résistance avec le marathon du Médoc et deux inscrits, Bernard Gallet et Murielle.

J'ai eu quelques nouvelles par un sms de Mumu comme quoi la course avait été difficile à cause de la chaleur et d'un parcours quelque peu modifié. Toujours est-il qu'en 4h36'34" elle améliore sont temps de l'an passé.

Bernard, qui courait sont premier marathon finit en 4h51'05''.

Nous attendons leurs impressions sur le forum ......

Gros Bravo à tous les deux.

Le dessert était dimanche matin avec 10TANCES à St jean d'Illac.

Là, pas de podium mais deux meilleur temps. Pour Marie (50'17'') qui accroche pour la première fois les 50' sur un 10km mesuré et pour moi ( 43'07'') ...... qui avait Véro en ligne de mire et qui s'est classée seconde(42'27'') mais ....... sniff...... avec le maillot de son nouveau club.

LA RONDE DANS LE CANARD

2010-09-01T17:13:00.002+02:00

C'est dans le quotidien sud ouest que nous avons pu retrouver avant hier un article sur les 10km de la ronde de Parempuyre.

C'est un super coup de pub et nul doute que cette année encore nous saurons être à la hauteur.

Le lien vers le journal SUD OUEST c'est ICI

ENCORE DES ERREMENTS

2010-08-30T11:51:00.003+02:00

Gilbert était samedi matin à St Louis de Monferrand. Et bien, il n'y aura pas de classement officiel pour cause d'égarements de coureurs.

Pourtant, à la vue des photos il n'y avait pas foule (malheureusement une fois de plus), mais cela aura suffit pour apparemment il y ait une erreur d'aiguillage.

J'ai quand même une image du chef ! On rigole et on se trompe de route !!

ATTENTION ZONE ROUGE

2010-08-23T10:56:00.005+02:00

Ce qui me semblait n'être qu'une impression se révéle être une réalité (sauf grosse erreur de ma part).
En effet la fréquentation des courses de cet été ( du 04 juillet au 22 aout) est en chute libre.

Sur l'ensemble des course -8,18%

Quelques chutes spectaculaires .... voyez plutot :

Pour les Galopins -15% sur le 6km et -9,5% sur le 14km, La Ronde des Phare au Verdon -22%, Capian 22km -27,5%n et le Porge avec un semi Labellisé - 33,53% !!

Que s'est-il passé cet été? Cette baisse est-elle passagére ou bien un mal plus profond se serait-il installé ? Il faut aussi peut-être garder en mémoire les plongeons (sans jeu de mots) du primtemps avec les Baïnes -33,64% et le semi de la Presquîle à Claouey avec -13,80%. Ces mauvais chiffres étaient-il annonciateur d'un été difficile?

Aux 10km de Queyrac j'ai pu voir la déception des organisateurs avec à peine plus de 50 coureurs. Pourtant niveau organisation pas grand chose à reprocher .... hormis peut-être le prix de l'inscription à 9 euros le jour de la course. Le chronométrage, le balisage, l'accueil tout cela était parfait. Une médaille et un petit tee-shir en souvenir, bref du classique mais le tout trés bien fait.

Dans un mois nous organisons les 10km de la ronde de Parempuyre. Nous nous devons d'avoir une organisation au top sans quoi la sanction pourrait être bien sévére au vue des chiffres des fréquentations de ces derniers mois.

La pire des choses serait de ne pas voir la réalité en face. Les coureurs, aprés avoir testé les courses de la région ont fait leur choix. Il est fort possible que l'embellie des derniéres saisons où tout le monde allait partout pour voir, se soit transformé en une selection plus ciblée des courses avec des objectifs précis.

La ronde de parempuyre a beaucoup investi cette année encore dans les récompenses, les nouveautés (randonnée) les courses des jeunes. Nous espérons pouvoir accueillir dans les meilleures conditions possibles tous les coureurs, les randonneurs, jeunes et accompagnants qui nous auront fait confiance.

LES FILLES SONT DE RETOUR

2010-08-22T19:40:00.003+02:00

Cette fois nous pouvons être sûr que la saison est bien repartie. Il faut dire qu'entre les annulation et le peu de fréquentation des courses de cet été le calendrier était bien pauvre.

Ce week-end rien n'a pu faire renoncer les coureur du club.

Quelle reprise !

Isabelle (sous les couleur du SAM, sniff), a remporté le semi marathon du Porge 1h38'14". BRAVO !!

Histoire de faire un carton plein au Porge, Véronique termine 2ème féminine (36'55'') du 8'4km derrière l'intouchable Sylvie Thevenet.

Cela était pour le Porge, mais il y avait une course plus intime, un 10km mi-chemin mi-route à Queyrac.

Et bien là, Marie à terminée 2ème féminine en 53'23''.

Eric termine en 45'29'' ....mais que ce fut dur !

Le week-end avait débuté le samedi (logique) à Capian. Rien de tel qu'un petit trail de 22km, avec un départ à 17h et 40° pour préparer un marathon ....n'est-ce pas Gilbert !A l'heure où j'écris les résultats ne sont toujours pas en ligne.

Bilan du week-end, trois podium et .....

un déshydraté !!

BRAVO QUEL COURAGE !!

PLUS RIEN ..... PLUS PERSONNE !!

2010-08-09T16:24:00.002+02:00

Bon, je regarde les résultats des courses ...... plus personne !! Il y a du laissé allé, un peu comme moi sur le blog mais c'est l'été !!

Il y en a quand même qui travaille un peu !!

Les nouvelles tenues sont en cours de commande, et ce sont les grands préparatifs pour la Ronde de Parempuyre ( les pubs sont faites et vont être distribuées, les trophées sont arrivés .... plus vite que les sponsors d'ailleurs, reste à recevoir l'arche et les tee-shirts) avec la nouveauté de cette année .... la rando nature.

Et puis, j'en ai croisé à vélo .... d'autre sur la piste de Macau ..... d'autres qui préparent le marathon du Médoc comme Mumu et un autre qui visite les Charentes tous les week-end..... Bref c'est en ordre bien dispersé que se passe notre beau mois d'août.

NOS PETITS GALOPINS !!!

2010-07-27T11:10:00.003+02:00

Trois galopins s'étaient déplacés à Soulac ....

Pour son retour de vacances, véronique à pris la seconde place du général sur le 6 km en 27'28''.

Plus téméraire avec la chaleur, sur le 14 km Patrice termine en 1h07'51'' et Murielle en 1h17'47''.

LE CHALLENGE DE LEON

2010-07-27T10:49:00.005+02:00

Léon participe depuis le début du mois au Challenge Royannais, ce qui explique sa nouvelle passion pour les Charentes.

Ce week-end la course était un 12 km à Vaux sur Mer. Léon a terminé 3ème de sa catégorie et 9ème au classement général en 45'03''.

La semaine dernière c'est à St George de Didonne qu'il avait bouclé les 10 km en 37'22'' pour finir 11ème.

Toujours est-il, avec ces excellents résultats, Léon est classé premier du Challenge !!

Courage Léon, on ne lâche rien, plus que 2 course et le challenge est pour toi !!

ESPELETTE: UN WEEK-END PIMENTE

2010-07-05T11:10:00.028+02:00

Tout d'abord merci à Gilbert qui a pris le relais du blog pendant mes quelques jours de congés.

Ce week-end c'était donc la sortie club d'Espelette pour la course des crêtes. Et quelle sortie club !!

Rien de tel pour se remettre en forme qu'une petite balade au pays basque. Nous étions donc 11 inscrits.

Mais seulement 10 au départ, thierry étant forfait pour cause de pied cassé....

Un super camping avec pour s'échauffer le montage des tentes, un repas hyper calorique ..... pris en groupe .....

ou bien en solo ......

Bon, les tentes montées, les nouilles, le riz, et le Yabon ingurgités, il restait à digérer tout cela, ce qui ne posa pas trop de soucis à Philippe.

Une bonne p'tite sieste réparatrice rien de tel avant une course.

Nous avons aussi discuté et débattu autour des nouvelles tenues du club.

Nous pensons être tous tombés d'accord après la séance d'essayage faite par Véronique ...... Nous allons être au top !!!

Voilà pour l'essentiel d'avant course. Ha non, je ne sais pas si vous l'aviez remarqué mais notre président est sujet à une très légère pronation ..... Voire le syndrome Michael Jackon !

Retour sur la course.
Sur le 20km:

Philippe 1h52'04'' se classe 79ème au général.

Gilbert n'est pas loin derrière en 1h55'45

Ensuite, Patrice ( 2h18'41''), Eric ( 2h33'47'') puis .......

Murielle ( 2h38'2'') et Marie ( 2h38'29'') qui pour leur première course en montagne terminent plus honorablement en ayant tout donné !!

Bravo les filles !

Déception pour Nicolas qui n'a pas eu de chance entre un dossard qui ne correspondait pas à sa course et une blessure à la jambe. Je n'ai pas retrouvé son classement.

Sur le 27 km .... !!!

Trois coureurs avaient choisit la distance reine.

Véronique en très très grande forme (un petit peu grâce aux nouvelles tenues ...) se classe 11ème féminine en 2h48'7'' tout juste derrière Jean-paul ( 2h48'00'').

Gérard finit la grande boucle en 3h16'58'' et épuisé !!

Nous croyons en avoir terminé mais que nenni ! Nous avons eu de débreifing du boss, et là, ça ne rigole pas !!!!

Bien évidement tout le monde est resté très attentif ......

Pour terminer, juste quelques petites photos souvenir de la soirée, avec repas, bandas,et chants Basques.

Toutes les autre photos sont ICI

Léon reste en Charente !!

2010-06-29T16:37:00.005+02:00

Léon participait ce week-end à la course pédestre de Cozes, un 10km 300. Il termine 2ème au classement général et premier senior en 38'43''.
Bravo aussi à Yann Leroy qui était le vendredi à la nocturne de Bouliac 48'21'' et le dimanche à Vertheuil sur le 15km : 1h 14'.
Une seule féminine du club sur les courses : Nathalie Roger sur le 10km de Bouliac avec un chrono de 1h02'.

Sortie Lacanau

2010-06-24T13:51:00.017+02:00

Ce dimanche, il y avait aussi une sortie en famille sur Lacanau avec conjoints et enfants. Nos hôtes, Franck et Sylvie nous avaient préparé un petit parcours très agréable de 18 km dans la forêt de Lacanau océan. Après l'effort, le réconfort et place à la grillade sous le soleil et dans la bonne humeur!!

Les rois de la grillade !!

Léon au pays Royannais

2010-06-23T08:41:00.005+02:00

Petit week-end en famille pour Léon du côté de la Charente-Maritime et plus précisément à Pisany pour participer à la course pédestre de ce village.
Il termine 2ème du classement général et premier sénior en 37'05''.

Ronde du Vigean

2010-06-21T21:14:00.009+02:00

Pas un week-end de repos en ce mois de juin pour l'ACP !!
Vendredi soir nous étions pas moins de 7 coureurs du club sur la course du Vigean à Eysines.
Sur le 5 km : Véronique en pleine préparation pour Espelette, se classe 3ème féminine et première V1 en 21'23''.
Gilbert, 4ème V1 ( encore la place du c..!) en 17'58'', Régis: 19'32 et Patrice:20'12''.
Sur le 10 Km : Premier podium de la saison pour Murielle qui termine 3ème V1 en 50'42''.
Bernard retrouve aussi la forme en 43'03'' puis Dominique et Yann en 46'48'' et 47' 31''.

TOUTES LES PHOTOS DU WEEK-END

2010-06-16T16:02:00.003+02:00

Un petit message pour toutes les photos de ce week-end bien chargé.

Commençons par les photos du Défi Sport, samedi à Parempuyre.

ICI

Et puis, le reportage photos de Thierry à Cussac sur les Foulées Royales se trouve

ICI et LA

DEFI SPORT- PAREMPUYRE ROYAL A CUSSAC

2010-06-13T19:12:00.024+02:00

Les week-end se succèdent et pas un répit dans ce club !!!

Après un vide grenier exceptionnel, samedi de club se devait d'être présent au "DÉFI SPORT", manifestation organisée par la mairie de Parempuyre.

Trois de nos coureurs ont été récompensés.

Honneur aux dames avec Murielle et Marie citées pour leur 1er Marathon et Charles pour son assiduité aux entraînements, son courage et sa bonne humeur.

Un grand merci à Charles, Léon, Denis, Daniel, Serge et tous ceux qui durant la journée ont animé le stand du club.

Une très belle initiative de la Mairie de Parempuyre qui tous les ans permet aux différents clubs et associations sportives de se rencontrer et se faire connaître du public.

Là, nous étions donc le samedi ..... et comme une semaine compte sept jours et que le septième est normalement là pour se reposer, à l'ACP, il y avait une p'tite sortie club histoire de voir si tout le monde s'était bien remis du week-end dernier.....

Une fois de plus c'est quoi ce bazard !!!! GAAARDE A VOUS !!!!!

VOILA QUI EST MIEUX

22 V'la PAREMPUYRE !! 22 Coureurs au départ sur les 7 et 13 km des "Foulées Royales" à Cissac.

Nous avons donc retrouvés sur le 7km deux podiums inédits avec Marie (32'50'')1ère V1F (3ème féminine), Laetitia (34'25'') 1ère sénior et Evelyne ( 36'13'') 2ème V2. Bravo les filles !!

Coté garçon, Jean-paul ( 26'42'') termine 2ème V2 devant Régis (28'09'') et Stéphane (30'16'').

Avec un petit tour supplémentaire, sur le 13 km c'est philippe (49'41'') 1er V2, Serge (1h04'36'') 3ème V3 et Catherine (1h05'06'') 2ème V2 qui ont été récompensés.

Mais nous avons eu droit à un très joli tir groupé avec philippe, Gilbert (50'01'', qui perd son podium au sprint), thierry M (50'33'') et Denis (52'07'').

Un petit peu derrière, Bernard B (57'13''), Eric (58'40'') et Franck (59'47'') qui revient en grande forme.

Et puis les plus courageux, car ils ont fini dans la grosse chaleur, Yann (1h04'34''), Serge, Catherine (1h05'06''), Fred (1h05'36''), Murielle (1h10'03''), Daniel (1h10'25'') et Nathalie (1h24'52''). Bernard G et Olivier ont dû abandonner.

Résumons-nous ....... cela fait tout de même 7 podiums ( il falloir que nous fassions une demande de travaux auprès de ma Mairie de Parempuyre pour agrandir la salle des récompenses !!) et une fois de plus le club à été récompensé pour le nombre de ses participants, hélas nous terminons second derrière Pauillac.

Quel plaisir de retrouver un groupe ( un vrai ...... suivez mon regard vrai l'Afrique du Sud.....) heureux de partager un moment de convivialité sportif.

Un big big merci pour Thierry qui, blessé au pied, nous a encouragé et assuré le reportage photos.

TOUTES LES PHOTOS DU VIDE GRENIER

2010-06-11T12:57:00.002+02:00

TOUTES LES PHOTOS DU VIDE GRENIER SONT ICI

Un grand merci à nos photographes !!!!!

FANTASTIQUE

2010-06-07T14:10:00.003+02:00

Aprés une journée comme celle là nous sommes encore sous le charme.

Le club tout entier s'est impliqué dans un but commun: la réalisation et la réussite d'un événement. Une participation exceptionnelle de tous les adhérents, du vendredi matin au samedi soir pour que la fête soit réussie. Tout le monde a mis la main à la pâte avec sourire et bonne humeur.

Au dire des habitués des vides greniers " une organisation formidable, des gens super gentils et disponibles" ..... que des louanges !!

Si certain se demandent encore pourquoi adhérer à un club ou une asso, la réponse était ce week-end à l'Art Y Show.

Impossible de citer un nom plus qu'un autre tant ce groupe était formidable mais ..... tout de même, un triple Oscar à Gilbert pour sa disponibilité, son organisation et sa gentillesse.

ST SUPLICE A CAMEYRAC

2010-05-30T18:44:00.011+02:00

Partis pour une course sur route nous nous sommes retrouvés sur une course nature, ils sont joueurs ces organisateurs !!

Les conditions étaient vraiment parfaites pour courir dans les prés hier matin, un vrai petit bonheur champêtre. Une bruine incessante pour humidifier l'herbe et rafraîchir nos pieds, un vent de face idéal pour tirer bords..... hum que du bonheur.

Pour l'anecdote les 10km se sont transformés en 10km400 .....

Nous nous sommes donc retrouvés cinq du club ( et non pas le club des cinq ), au départ.

Comme à leur habitude, départ canon pour Léon ( 38'30'') qui terminera 2ème sénior,6ème au général et, Michel ( 39'59'' )qui lui finira 1er V2 et 11ème au général.

Marie ( 53'22''), partie pour un 10km "route" a laissé filé au 8ème km, et puis a fait des bonjours au photographe et ...... à fini 16" derrière la 1ère de sa catégorie "no comment" !

Ca lui servira de leçon lol !!! Quoique, sur le classement elle apparait "21ème v1H", pourtant elle avait mis la jupe !!

Bravo pour ce premier podium.

Pour moi, Eric ( 50'14''), j'ai l'excuse des antibiotiques depuis 1 semaine ATCHOUM !

N'oublions pas Nicolas ( 23'01'') sur le 5km(400) et 11éme au général, qui la veille à toulenne sur le 5 km a terminé en 20'34''.

SORTIE DU TAILLAN

2010-05-25T09:10:00.009+02:00

Ce sont 12 coureurs du club qui ont participé au trail du Taillan.

Sur les place d'honneur nous retrouvons nos habitués .....
Sur le 15 km, Véronique, en préparation pour Espelette, 2ème v1 en 1h13'45''.
Philippe en grande forme 3ème v2 en 1h01'52''. Gilbert se classe tout de même 27ème ( 1h03'09'').

Ensuite nous retrouvons, Eric D ( 1h11'40''), Bernard B ( 1h12'05''), Catherine ( 1h21'31''), Evelyne 1h29'44'', Murielle ( en préparation elle aussi pour Espellette) et Laetitia ( 1h33'06'').

Sur le 8 km, Annie-Rose décroche la 3ème place féminine ( 35'27'') et Denis termine au pied du podium de sa catégorie ( 33'13''). Gérard fini en 38'26''.

GALGON " LA LESSIVE PAREMPUYRIENNE"

2010-05-17T12:44:00.010+02:00

Mais qu'est-ce qui leur à pris ce samedi après midi !! Ils étaient cinq et ont décidé, comme ça, tranquillement, d'aller faire un petit hold-up à Galgon, paisible bourgade du nord Fronsadais.

V'là, on vient à cinq et nous repartons avec cinq podiums .....

Honneur aux dames.

J'appelle Annie-Rose ...... 1ère au général du 10 km en 43'57''

J'appelle Véronique..... 1ère au général du 5 km en 21'50''

j'appelle Catherine ..... 3ème au général du 15 km en 1h12'48''

Et puis nos messieurs.

Michel...... 1er V2 en 39'22'

et Léon qui termine 2ème de sa catégorie et 5ème au général en 38'23''!

Attention, la patrouille vous a à l'oeil ..... et dimanche sur le trail du Taillan vous serez surveillés ....

ET UN ET DEUX ET TROIS .........

2010-05-11T12:02:00.009+02:00

Le samedi serait-il propice aux bons résultats pour le club ?

ET UN ....

C'est à 9h que Jean Paul a pris de départ du marathon des Premiéres Côtes à Blaye. 3h26'02" plus tard il franchissait le ligne d'arrivée se classant 3ème V2, et 42 ème au classement général sur presque 500 coureurs inscrits.

ET DEUX ET TROIS....

A 9h30, c'est à Claouey sur le semi-marathon de La Presqu'île que Annie-Rose ( 1h32'56'')et Véronique (1h34'30'') ont frappé trés fort en se classant respectivement 1ère et 3ème au classement général.

Pas d'étonnement sur ces résultats après avoir vu, sur la sortie nature à Ludon, les possibilités d'Annie-Rose et l'entraînement de Véronique pour la sortie club d'Espelette.

Bravo à tous les trois. Bonne récupération et le prochain objectif pour tous les coureurs du club sera la sortie du Taillan. A ce propos, avec thierry, Murielle et Marie nous sommes allés dimanche en reconnaissance du trail, je vous assure que le parcours est superbe avec de jolis petits passages ensablés.

LEON à CISSAC

2010-05-07T14:00:00.002+02:00

Dimanche dernier Léon qui participait aux 9.6 km des Foulées Cissacaise a terminé 3ème de sa catégorie sénior en 35'53''.

Patrice fini 4éme V1 en 40'01''.

Bravo à tous les deux.

QUE DU BONHEUR !!

2010-05-04T11:07:00.008+02:00

Ce dimanche, l'entraînement a été délocalisé. Pas très loin puisque nous nous sommes retrouvés à Ludon pour une sortie nature.

Et ce ne fut que du bonheur de retrouver Franck et sylvie parmi nous.

Que du bonheur aussi de revoir Murielle et Thierry tout deux rétablis de leurs blessures.

Que du bonheur de partager cet entraînement avec Annie-Rose et Catherine venues nous rejoindre pour l'occasion.

Et pour finir, que du bonheur de retrouver tous ceux qui viennent régulièrement aux entraînement et nous font partager leur bonne humeur.

Nous étions donc 20 à partager cette balade de 15 km en pleine nature et il y en aura eu pour tous entre..... les accélérations de Annie-Rose, thierry et Denis et le blabla de ceux qui courent en endurance.....

Maintenant place à la prochaine grande sortie club, Le trail du Taillan le 23 mai ( inscription offerte par le club), et à notre vide grenier le samedi 05 juin .... un calendrier bien rempli !

Les Photos sont ICI

WEEK-END VILLE ET WEEK-END CHAMPS

2010-04-27T14:18:00.012+02:00

Ce week- end certains ont préféré la course sur route et nous avons donc retrouvé à Ambares pour les 10 km du plan d'eau Thierry, Philippe, Gilbert, Yann et Nathalie.

Philippe se taille la part du lion en terminant 1er V2. Mais Thierry ( 38'38''), Philippe ( 38'45'') et Gilbert ( 38'48'') ne se sont pas lachés puisqu'à l'arrivée ils finissent 15éme, 16ème et 17ème. Joli tir goupé !!

Jolies courses de yann ( 52'02'') qui se rapproche des 50' et de Nathalie ( 1h00'05'') qui avec encore un petit effort va passer sous l'heure.

..... Et d'autres ont visité la campagne.....

Véronique ( 28'22''), bien remise du haillan termine 1ère Féminine sur le 9 km de la Tanaissienne. BRAVO.

Les amoureux de nature ont pris le plat de résistance avec le 19 km.

Bernard Bret ( 1h32'10"), Dominique ( 1h38'16"), Serge ( 1h45'57''), Fret notre guide des sorties à Tanais ( 1h47'37'') et Daniel ( 1h48'45''). Bravo à tous car 19 km en parcours nature,avec des passages à guet, ce n'est vraiment pas facile !!

10 km DU HAILLAN

2010-04-19T15:38:00.012+02:00

Le club a répondu en nombre aux 10 km du haillan avec 17 coureurs. Bon, ce n'est pas notre record de participants ( 26 coureurs à Blanquefort, et 20 à Avensan) mais c'est vraiment très très bien compte tenu des absents pour cause de blessures et de récupération.

Une température idéale pour courir, un superbe ciel bleu, une organisation au top ..... whoua que cela donnait envie de prendre le départ !!

Car en effet c'est avec presque 800 coureurs que le départ est donné.

C'est au passage des 5 km que nous pouvons voir pas loin derrière les tout premiers, passer Léon suivi de très peu par Philippe. Tout les deux feront une course époustouflante !

Léon finissant en 37'30'' et Philippe en 37'49'' prenant par la même occasion la troisième place de sa catégorie. Jean paul finit pas très loin en 39'47''.

Véronique, légèrement blessée termine en 43'28'' et se classe 5ème de sa catégorie.

Mais aussi un grand bravo à tous les autres, qui ne se sont pas ménagés, ont tout donné pour finir!!

Une pensée pour Michel qui après un départ canon, dans les traces de Léon et Philippe a dû abandonner sur blessure. On attend de ses nouvelles et on espère un rapide rétablissement pour lui.

Denis 42'08'', Eric 42'08'', Patrice 42'12'', Bernard B 43'52", régis 45'25", Francis R 45'27",

Stéphane 46'40'', Bernard G 48'01", serge 51'30", Evelyne 53'33'', Nathalie 1h00'51" et Yann 1h00'50".

Et maintenant ...... n'oublions pas les entraînements du mercredi et du dimanche, l'occasion de tous se retrouver pour améliorer nos performances, mais aussi se distraire et échanger nos expériences.

TOUTES LES PHOTOS SONT ICI ET ICI !!

J'allais oublier !! Notre président aprés avoir déposé Laurent Jalabert sur le marathon de Paris, s'est mis dans la tête de le défier à vélo ..... la preuve en photo !

TRAIL DE L'EAU BOURDE

2010-04-13T10:16:00.015+02:00

La course du week-end de la région était à Canéjan avec le trail de l'Eau Bourde.

Sur le 7.5 km nous y retrouvons donc, Jean-paul qui reprend ses bonnes habitudes en terminant 1er V2 en 28'14''.

Nicolas pas loin derrière finit en 31'18''.

26'57'' pour dominique et une 4ème place de sa catégorie.

Second podium pour L'AC Parempuyre avec Josyane 2ème V2 en 38'59''.

Sur le 16km, 1h12 pour Bernard Brett.

Plus de photos ICI

A St Selves sur le 10km, mais sous les couleurs du SAM (sniff), Isabelle se classe seconde féminine sur le 10 km en 41'34" BRAVO !

Après tout cela, rendez-vous au 10 km du Haillan, pour courir ou encourager les 14 inscrits de l'AC Parempuyre.

PARIS GAGNE !

2010-04-13T09:55:00.010+02:00

Ce matin les jambes sont encore un petit peu lourdes mais la tête est toujours pleines de magnifiques souvenirs de ce marathon.

Une foule des grands jours, un soleil radieux, une température un peu fraiche mais idéale pour courir. Les dieux du sport s'étaient penchés sur la Capitale en ce dimanche matin.

L'exploit de Gilbert qui en 3h01'02'' s'est offert le luxe de déposer Laurent Jalabert au 35ème km devant les caméra de France Télévision ....... Il améliore sa meilleure perf de 10' BRAVO !

Marie, après une prépa marathon suivie à la virgule prés, termine en 4h35'58'' sans grosse fatigue et tout sourire à l'arrivée.

Qu'en à moi, 4h07'08'', je désespère de voir un jour les 3h59'59'' à l'arrivée .... Mais peu importe, quelle belle course !!

INSCRIPTIONS POUR LE HAILLAN

2010-04-07T11:32:00.007+02:00

VITE !!

Sortie club aux 10 km du Haillan.

Il y a juste le bulletin d'inscription à imprimer ICI et à retourner à Gilbert.

Mister Président ensuite s'occupe de tout ( les pépètes et le docteur)!

Et puis, sur cette course il y a tout ! Les coureurs en nombre, le public, les p'tites côtes, un super ravito à l'arrivée, une organisation au top, un chrono avec puce et cette année pour fêter leur 20 ans .... une bouteille de champagne offerte à chaque participant.

A Blanquefort nous étions le club le plus représenté, alors pour ce grand rendez-vous de printemps c'est l'occasion de nous retrouver pour passer une superbe matinée.

Allez, bloquons le dimanche 18 avril et retrouvons-nous tous au Haillan pour une belle course !!!

CHAMPAGNE DANS LES CUVIERS !!

2010-04-06T09:29:00.010+02:00

Au risque de me répéter de semaine en semaine, nous retrouvons les mêmes coureurs de l'AC Parempuyre au premières places.
Cette semaine dans les cuviers de Listrac nous avons donc retrouvé,

Sur le 8 km:

Bravo à Léon Kodila qui décroche un superbe podium, 3ème au général, en 31'01''.

Michel Szturycz finit 1er de sa catégorie en 33'09".

Une très jolie 14ème place au général pour Thierry Mozuelos en 32'17'' .... qui a Léon en ligne de mire !

Régis et Stéphane ont eux aussi bravé le vent et terminent respectivement en 36'50'' et 38'05''.

Sur le 17 km:

Podium pour Philippe Fontes: 3ème V2 en 1h07'42".

Bernard Bret finit en 1h19'23''.

Trois podiums dans l'après midi et 7 participants malgré les intempéries. Bravo !